Suponga que está discutiendo una película con un grupo de amigos y hay una película de la que contar. Pero surge un problema. El nombre del director voló de mi cabeza: ¿cómo se llama?
Agarras tu teléfono y obtienes una respuesta, después de lo cual la conversación sobre el cine continúa sin vacilaciones molestas.
Digamos que el dilema está resuelto, y eso es bueno. Pero, ¿y tu cerebro? Se le alimenta constantemente con respuestas listas para usar. Esto lo vuelve perezoso. La memoria falla cada vez más a menudo.
Al final, el cerebro se relaja. Bueno, no me importa! ¿Quién necesita almacenamiento interno cuando la Búsqueda de Google está disponible?
Ahora los nombres de películas, libros, nombres de celebridades que una vez conocí, me dejan sin dejar rastro. Maté demasiadas células cerebrales. Internet hace que la mente sea perezosa. ¿Qué hacer?
La única forma de recuperar mi memoria, razoné, es dejar de usar Internet en lugar del cerebro. En este asunto, contaré con la ayuda de la Dra. Carmona Richard y su libro “30 días para un cerebro mejor”.
El autor de la "Guía para principiantes" en una forma accesible y popular brinda consejos prácticos sobre cómo optimizar las funciones de la cabeza. Es un programa innovador para mejorar la memoria, la concentración, el estado de ánimo y el bienestar general.
Las respuestas que he encontrado en este libro son desalentadoras. Si bien muchos de nosotros ciertamente somos adictos a Internet, el Dr. Richard me convenció de que la respuesta a mi pregunta no era la pérdida de memoria.
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De hecho, agrega, "mi cerebro permanece más ocupado de lo que estaría si no estuviera usando Internet". Tiene que manejar una gran cantidad de información, sistematizar, recordar y conocer las fuentes de dicha información. Nuestra memoria no se desvanece, se transforma, concluye el autor del libro.
De hecho, la tensión constante de la información parece estar obligando al cerebro a crear más redes neuronales para que pueda empezar a recordar mejor las cosas. Sin embargo, nuestra memoria, privada instantáneamente de las indicaciones de Internet, experimenta estrés. Esto aumenta la presión arterial y aumenta la ansiedad generalizada. ¿Buena memoria a expensas del estrés?
Rápidamente me di cuenta de esto cuando escribí una nota sobre viajar por una ciudad más pequeña. Habiendo mencionado la acogedora plaza en su parte central, quise mencionar al arquitecto que estuvo detrás de su construcción, pero no pude.
Y aunque estuve allí y escuché al guía, el nombre del arquitecto permaneció obstinadamente fuera de mi alcance. El frío me inundó. El cerebro pasó tres horas en busca de este nombre esquivo. La comprensión de que la respuesta estaba casi obsesionada. El latido del corazón se aceleró. Solo necesitas tomar el teléfono y el sufrimiento se detendrá.
Después de varias horas de intensos gemidos, repasando cientos de nombres en mi cabeza, recordé dos palabras preciadas. No voy a engañar. Fue una dulce victoria. Fue como si hubiera encontrado un par para un calcetín desesperadamente solitario. Entonces, con una simple farsa, comenzó mi camino de regreso, el regreso de un buen recuerdo.
Te mantiene despierto por la noche, te roba la atención en el desayuno y te hace estar misteriosamente pensativo todo el día. Pero vale la pena.
