En este artículo, hablaré sobre una forma de entrar en sueño lúcido usando un teléfono inteligente.
A principios de la década de 2000, la mayoría de las computadoras tenían monitores CRT e Internet era a través de un módem a través de una línea telefónica o GPSR a través de un teléfono de botón (tenía un Motorola c 650) conectado a una computadora a través de USB. Películas, juegos y otros contenidos de entretenimiento que las personas suelen compartir entre sí en discos CD / DVD.
Si ahora la gente tiene acceso continuo a "toneladas" de contenido de entretenimiento, entonces antes pensábamos más en qué hacer / entretenernos en nuestro tiempo libre.
En mis años de estudiante, a principios de la década de 2000, me gustaba un poco leer literatura sobre esoterismo y psicología. Uno de estos libros trataba de "sueños lúcidos". Una persona que ha comprendido esta práctica podría ser el dueño de sus sueños y por un esfuerzo de su voluntad ver las tramas deseadas en un sueño.
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Para dominar esta técnica, se propuso llevar una especie de "diario de sueños", donde una persona tenía que escribir con gran detalle todo lo que veía en un sueño. Incluso existía algún tipo de programa informático con latidos binaurales, al que se escuchaba (a través de auriculares) una persona tenía que entrar en un estado de sueño lúcido.
Esta práctica me pareció muy tentadora e interesante, pero recordaba muy mal mis sueños y era demasiado vago para llevar un diario de sueños. También tenía miedo de que uno de los miembros de la familia encontrara y leyera este diario)).
Intenté dormir con los auriculares puestos mientras escuchaba ritmos binaurales especiales, pero no podía dormir, así que abandoné esta idea.
Hace aproximadamente dos años, comencé a notar una peculiaridad que por la mañana, cuando el despertador del teléfono inteligente ya está señalando, pero el cuerpo aún quiere seguir durmiendo, y hago clic en la pantalla “Repetir en 10 minutos”, luego caigo en un sueño breve y vívido. Después de 10 minutos, repito este procedimiento nuevamente, y nuevamente tengo un sueño breve y vívido. De esta manera puedo ver todo un caleidoscopio de sueños, que dura 10 minutos, hasta que me aburro. Desde hace más de un año, he aprendido de forma independiente cómo gestionar la trama del sueño en este caleidoscopio matutino, sin ningún método de terceros. Una noche de sueño normal todavía no es manejable.
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Creo que cuando el cerebro está en un estado entre el sueño y el "medio dormido", el mecanismo de control de los sueños se vuelve más accesible.
Este "truco" con el despertador matutino comenzó a funcionar solo en Vietnam. Esto no me pasó en Rusia. En general, pruébalo y luego escribe en los comentarios sobre tu experiencia.
