“Tus párpados se están volviendo pesados, tus ojos se están cerrando” - muchos consideran que la hipnosis es casi un método oculto para influir en el subconsciente humano. Sin embargo, de hecho, esto es solo un tipo de corrección psicológica, oficialmente la hipnoterapia se refiere a los servicios médicos. Se practica activamente para tratar enfermedades físicas y mentales. Para el Día Mundial de la Hipnosis, RIA Novosti habló con aquellos que entraron en trance para hacer frente a los problemas.
No pude dormir sin TV
Vita Lanina tenía miedo a la oscuridad desde la infancia. En ciertos momentos, el miedo retrocedía, pero la ansiedad siempre permanecía: Vita no podía dormir sin una luz nocturna o un televisor encendido, y los viajes de larga distancia, con los que había soñado durante mucho tiempo, no estaban disponibles.
norte
“Mi padre trabajaba como psicólogo, así que intenté durante mucho tiempo trabajar las pinzas internas, para lidiar con la fobia, pero fue en vano. Se intensificó durante un período emocional difícil. Comprendí que el miedo se formó a una edad temprana, así que decidí recurrir a la hipnosis”, dice Vita al corresponsal de RIA Novosti.
La primera experiencia, recuerda, fue muy cómica: un hipnoterapeuta (psiquiatra de formación) en la primera visita puso una bolsa de plástico negra en la cabeza de la niña para que estuviera en la oscuridad total. “Fue terrible, pero efectivo. Me hizo preguntas, respondí. No había tal cosa que me sumergiera en un trance profundo y no me di cuenta de lo que estaba sucediendo.
Después de eso, Vita visitó a varios hipnólogos más, cada uno de ellos tenía su propio método: alguien pidió cerrar los ojos e imaginar una situación determinada, alguien contó hasta diez. Pero ella "no se cayó del espacio", como se muestra en las películas, especifica Lanina. “Un hipnólogo recurrió al esoterismo. Me parece que allí realmente sucedieron algunos milagros, como si él tuviera la oportunidad de influir en mí más que una persona común: parecía conectarse directamente con la memoria y buscaba en ella la causa de mi miedo. Esta es su técnica específica, no sé cómo funciona. Parece que solo estoy hablando con una persona con los ojos cerrados”, prosigue el interlocutor.
También habló con otros pacientes hipnólogos. Sobre todo, recordaba a una niña que estaba tratando desesperadamente de perder peso: ni la dieta ni la ayuda de los médicos ayudaron.
Video promocional:
Vita está tratando de explicar el principio general de todas las sesiones: los expertos hicieron preguntas, ella recordó los eventos hasta el más mínimo detalle.
“Ahora entiendo que la hipnosis no es magia, no es un milagro, ayuda a comprender la naturaleza de la fobia, a salir adelante. En primer lugar, una persona debe ser “hipnotizable”, es decir, sucumbir a la sugestión, ser sensible. Cuando acude a un hipnoterapeuta, su deseo es definitivamente un factor importante. Tengo una imaginación muy desarrollada, tengo una buena idea de, por ejemplo, cómo los bultos emocionales bajan por mis piernas. En el proceso de hipnosis, se le extraen algunos recuerdos de la infancia. Y hay personas que son muy abiertas: pueden dejar entrar a cualquiera en su mundo interior”, dice Vita.
Lanina no se ha librado por completo del miedo a la oscuridad, pero ahora está cómoda: “Enciendo la luz de noche, pero me acabo acostumbrando a dormir así. Pero ahora comprendo la causa y el efecto, por lo tanto, no tengo miedo . Al mismo tiempo, la niña no niega que para el mismo resultado, las técnicas de un psicólogo común serían suficientes. Sin embargo, llevaría mucho más tiempo, porque la hipnosis es una medida más radical.
Solo el diez por ciento
El hipnoterapeuta Gennady Ivanov asumió la hipnosis por accidente: al principio simplemente estaba interesado en el esoterismo, luego se interesó en prácticas que pueden extraer todo lo inconsciente de la memoria de una persona. Como resultado, aprendió a ser psicoterapeuta y llegó al estudio profesional de la hipnosis. Ivanov señala: si una persona tiene miedo de algo, puede ser hipnotizable. En promedio, uno de cada veinte en el mundo tiene una fobia, es bastante fácil de detectar.
“Alguna situación no representa ninguna amenaza para algunos, pero afectará a alguien como el estrés. Por ejemplo, en una conversación planteas una pregunta simple y tu oponente la percibe extraña. Empieza a portarse mal, a ser grosero, en general, a comportarse de forma antinatural. De hecho, lo introdujo al estado mismo de la hipnosis: una persona en una situación estresante para sí misma no sabe qué hacer. Un hipnoterapeuta experimentado simplemente profundiza este estado. Muy a menudo, se trata de una referencia a episodios de la primera infancia. Cuando un síntoma está presente, hay algo que lo apoya a nivel de conexiones neuronales. Esta cadena debe repetirse, desmontada hasta el final. Como regla general, después de un “parpadeo”, el problema también desaparece”, explica Ivanov.
A menudo sucede que el paciente no está completamente curado; por ejemplo, la sensación de pánico ya no cubre antes del vuelo, pero aún entiende que ese miedo existe, aunque lo controla. En algunos casos, una persona supera por completo sus miedos y deja de experimentarlos en el futuro.
norte
“Idealmente, necesitas encontrar la cadena de eventos que formaron la fobia. La dirección terapéutica a la que se adhiere una persona es de gran importancia. Si simplemente le “abres” la cabeza, no tendrá sentido”, explica el especialista.
La gente quiere milagros
Sin embargo, según Ivanov, la hipnosis se percibe hasta ahora no como un método convencional de psicoterapia, sino como una especie de práctica misteriosa de una serie de reencarnación o regresión a una vida pasada con rituales místicos. “Hay un esquema muy estereotipado en funcionamiento, que provoca pasiones intensas. Queremos creer en un milagro: cuando se nos habla de prestidigitación y concentración es una cosa, pero cuando la magia, la percepción extrasensorial está conectada, inmediatamente se vuelve más interesante. Si decimos que la hipnosis se basa en el efecto Pavlov estudiado durante mucho tiempo, y no en un milagro, a nadie le interesará. Una persona se vuelve sugestionable si la sorprendes”, dice.
Es por eso que muchos hipnoterapeutas utilizan diferentes "cebos" para mejorar el efecto, pero no más. Debido a la sugestión, el cerebro comienza a alucinar, dice Ivanov.
“Muchos pseudoterapeutas usan esto: es más fácil no resolver el problema, sino trasladar la responsabilidad a cualquier cosa, desde el karma hasta una invasión alienígena o una conspiración universal. Sin embargo, tal "tratamiento" no tendrá sentido: el tiempo pasa, el hipnotizador se va y el efecto desaparece. Sin terapia, tal hipnosis no es más que un placebo: puede afectar como un libro motivacional, por un tiempo, pero no resolverá el problema”, dijo la fuente.
“La mayoría de ellos se“olvidan”incluso de conocimientos elementales, trabajan como entrenadores u organizan capacitaciones”. La hipnosis también se usa en los tribunales. El abogado Vadim Rubtsov no sufrió fobias pronunciadas, sin embargo, notó que estaba demasiado preocupado cuando defiende los intereses de sus clientes. El aumento de la ansiedad a veces interfirió con su trabajo.
“Además, reaccioné dolorosamente ante acusaciones infundadas, y en nuestra práctica esto se usa muy a menudo para desequilibrar al oponente. Las acusaciones, por regla general, son infundadas, pero conducen al estupor. En un instante, la lógica se apaga y puedes cometer un error fatal, perder el caso. Necesitaba aprender a controlar tales reacciones, para eso fui a un hipnólogo”, recuerda Vadim.
Dice que el especialista lo puso en un estado de trance profundo: lo que hizo y de lo que habló, Vadim no recuerda. "Básicamente, no me importa lo que el hipnólogo haya encontrado en mi memoria; es importante que el problema desaparezca". Vadim se interesó en la hipnosis como práctica, comenzó a estudiar algunos métodos.
“Una vez vi cómo un oponente en la Corte de Arbitraje usa la técnica de la triple hélice justo en la reunión (una de las técnicas de hipnosis, su autor es el psiquiatra Milton Erickson. La historia consta de tres historias interesantes que no están conectadas en significado, pero se suceden Mientras la conciencia de una persona “sale” de las historias y busca significado en ellas, el narrador inspira al oyente con la actitud necesaria). Lo entendí: es necesario estudiar estos métodos para poder resistirlos”, explica Rubtsov.
Como un grano de elefante
La comunidad psicoterapéutica es escéptica sobre la hipnosis. Los psicoanalistas coinciden en que cualquier fobia debe resolverse, sin esta hipnosis no siempre ayuda. Solo puede ser una herramienta.
El psicólogo clínico Alexander Pyatnitsky explicó a RIA Novosti que, como cualquier técnica, la hipnosis debe seleccionarse para cada paciente individualmente y, para algunos, un efecto similar en el subconsciente es generalmente como el grano de un elefante.
“La hipnosis está envuelta en un montón de mitos. Existe la hipnosis directiva, cuando una persona realmente no recuerda nada después de tomarla. Pueden inculcarle cualquier instalación. La segunda versión de la hipnosis es el trance, en este caso el paciente está consciente, lo comprende todo. Por cierto, muchos caen en este estado varias veces al día por sí mismos: basta con pensar y mirar un punto. A través de metáforas, diferentes visualizaciones, el terapeuta accede a los recuerdos y así puede trabajar con la fobia”, dice Pyatnitsky.
La hipnosis, señala el especialista, es la técnica más sencilla que no requiere trabajo en uno mismo, lo que no se puede llamar una ventaja. “Pero muchos problemas psicológicos son una llamada, una señal de que una persona está haciendo algo mal. No es una buena idea cortar y olvidar esa campana.
Irina Khaletskaya
