¿Se le ha ocurrido alguna vez que las personas que procrastinan tienen los mismos problemas que las personas obesas? Al igual que las personas gordas que consumen indiscriminadamente alimentos poco saludables que, en última instancia, los hacen inadecuados para la vida, los que sufren, los procrastinadores no pueden negarse a consumir una gran cantidad de información inútil que convierte su cerebro de una herramienta única y poderosa en un cementerio de ideas y de otras personas. sentimientos. Y al igual que la obesidad, la procrastinación se puede tratar con dieta. Informativo.
1. No consumas lo que no te concierne
Una cantidad increíble de la información más diversa, envuelta en conchas brillantes y atractivas, nos rodea y nos atrae en cada esquina. ¡Echa en tu cabeza todo lo que se te pase por la cabeza!
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2. No consumas nada negativo
La naturaleza humana es tal que nos atrae involuntariamente la negatividad. Intente tomar un lápiz y, mientras mira las noticias de la noche, calcule la proporción de historias negativas y positivas en un número. La proporción es de 10: 2. Asesinatos, incendios, accidentes de tráfico, niños enfermos, delitos … Los periodistas se han vuelto perezosos y poco profesionales y en lugar de preparar historias visualizan informes policiales. La información negativa no aporta nada de valor a nuestras vidas. Distorsiona la percepción del mundo y nuestra psique. Bloquearlo por completo. Siempre tenemos suficientes problemas propios, así que no tiene mucho sentido perder el tiempo preocupándonos por los problemas de personas que ni siquiera conoces.
3. Consumir solo información mínima
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Ahora hablemos sobre el trabajo y cómo manejarlo mejor. Para completar cualquier tarea, es posible que deba buscar y dominar nuevos conocimientos. Encontrar información en nuestro tiempo no es nada difícil, es mucho más difícil detenerse a tiempo y empezar a trabajar. Después de todo, el enlace está colgado en el enlace, la página sigue a la página y ahora ya nos hemos movido más desde el principio de la tarea de lo que estábamos al principio.
Lidiar con esto es muy sencillo. Antes de comenzar a recopilar información, simplemente escriba frente a usted el círculo de preguntas que desea comprender. No haga clic en enlaces que parezcan interesantes pero que no coincidan con sus preguntas. Deténgase en el momento en que todas las preguntas se hayan aclarado. Este sencillo consejo le ayudará a evitar deambular sin rumbo fijo con el pretexto del trabajo.
4. Un día a la semana para entrenar
Sí, por supuesto, no somos máquinas y no podemos poner nuestro cerebro en un vacío de información. A veces puedes darte un capricho. Posponga los artículos de su interés utilizando uno de los servicios de lectura diferida y reserve un día a la semana para estudiarlos. Esto es suficiente. Créame, en este caso usted será muy responsable en la elección de los artículos y obtendrá un placer especial al estudiarlos. El chicle habitual se convertirá en un manjar exquisito.
5. Crea una barrera
Hubo un tiempo en que había tan poca información que la gente podía "leer periódicos entre líneas" y no dormía para escuchar "voces enemigas" por la noche. Hoy todo ha cambiado exactamente al revés. Debe protegerse de la información. Hay una gran cantidad de formas y herramientas para esto, escribimos constantemente sobre ellas. Es posible que desee apagar su televisor, bloquear Facebook y otros sitios que distraen, instalar un bloqueador de anuncios, borrar sus marcadores o incluso iniciar un navegador personalizado para que funcione.
De hecho, si
Si desea convertirse en un emprendedor exitoso, un buen escritor, el fundador de un blog popular o encontrarse en cualquier otro campo, entonces debe construir y aplicar todo un sistema de medidas defensivas destinadas a reducir el ruido de la información a su alrededor. Con cada minuto de tu atención dedicado a un sitio que no necesitas, leyendo un artículo estúpido o viendo un video genial, pagas por el trabajo de otras personas, pero estás un paso más allá de tu sueño.
Vadim Babkin
