Rinad Minvaleev, profesor de la Universidad de San Petersburgo, fisiólogo, dedicó su carrera científica al estudio de los métodos tradicionales de curación y los superpoderes del cuerpo humano.
Afirma que caminar sobre el fuego está disponible para todos, pero comer sol no es más que un engaño ordinario. El corresponsal de MK en Samara asistió al seminario de Rinad Minvaleev y habló con un fisiólogo sobre un estilo de vida saludable y técnicas para lograr habilidades que son fantásticas para los “no iniciados”.
Rinad Sultanovich, el tema de su seminario es “Superpoderes humanos”. ¿Qué son las "superpotencias" y cuáles son reales? ¿Y dónde termina la "superpotencia" y comienza la ficción?
- De hecho, no hay misticismo ni gran misterio en esto. Las superposibilidades, de una forma u otra, implican la presencia de oportunidades reales, y no hay "más" sin su ausencia total. En otras palabras, cada persona tiene una determinada habilidad o no. En yoga, esto se llama el concepto de "siddha".
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Por ejemplo, si una persona posee matemáticas en la medida de al menos una matemática universitaria completa, tiene un siddha real: conocimiento de las matemáticas. Este siddha no es poseído por muchos, por lo tanto, a diferencia del resto, él puede aplicar este siddha. La superposibilidad ocurre cuando un individuo trabaja duro en una dirección particular.
¿Puede nombrar un ejemplo vívido de tal superpotencia?
- Vale la pena distinguir las cosas reales del engaño. Específicamente en este seminario, expusimos esas "superposibilidades" que contradicen las leyes elementales de las ciencias naturales. Por ejemplo, comer prano (alimentarse con energía solar) y otras violaciones similares de la primera ley de conservación de la energía. Desde el punto de vista científico, comer prano no es realista, es un engaño o alguna forma de locura. Aquí no hay interés por la ciencia.
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Todas las afirmaciones de que las personas pranoe se alimentan solo de energía son refutadas por un encuentro con otro prano-eater en un supermercado con dos bolsas de comestibles. Pero algunas habilidades que se presentan como superpotencias, por el contrario, no son una violación de estas leyes y son bastante reales.
Por ejemplo, caminar sobre el fuego. Existe un cierto patrón detrás de este fenómeno, a saber, la capacidad del cuerpo humano para eliminar rápidamente el calor del pie, si no hay una violación del flujo sanguíneo. Para hacer esto, una persona debe tener un estado de coraje, una ausencia de miedo, que le dé un buen flujo sanguíneo periférico, suficiente para eliminar el calor. Pero si se asusta cuando camina sobre las brasas, la sangre saldrá inmediatamente de las extremidades y los tejidos quedarán indefensos del calor.
¿Es decir, caminar sobre el fuego se explica lógicamente por la fisiología?
- Aún más como física.
¿Empezaste a hacer yoga y fisiología hace mucho tiempo?
- Yoga - en la época soviética. Al principio utilizó literatura especial. Luego fue más allá: tradujo el libro "Aspectos fisiológicos del Yoga". Su traducción científica fue mi primera publicación sobre un tema de tesis. El tema de la obra fue "Poses of the Body", aunque, por supuesto, la palabra "asana" (postura de yoga) no sonó en absoluto. Entonces me defendí como candidato de las ciencias biológicas.
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¿Puede el yoga ser perjudicial para una persona?
- Esto sucede si no escucha a su cuerpo y lo sobrecarga para lograr un resultado rápido. Por ejemplo, una persona está de cabeza y el cuerpo le da una señal: no lo hagas. Y él piensa: "Si estoy inactivo durante media hora así, me haré más joven", y va contra su cuerpo. Y entonces la probabilidad de lesionarse es alta. En principio, como en cualquier trabajo físico sobre uno mismo.
¿Crees que es necesario introducir el yoga como componente de la educación física en las escuelas y universidades?
- Yo personalmente hago esto en la Universidad de San Petersburgo, excepto para enseñar disciplinas especiales. Los programas de salud de hatha yoga se incluyen en el curso educativo de la Universidad Estatal de San Petersburgo como uno de los tipos de educación física. Por supuesto, no participo en las escuelas, pero, por ejemplo, en la India es una parte integral de la educación física en la escuela. Creo que sería útil.
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Un estilo de vida saludable también depende de la nutrición. ¿Cuáles son los errores típicos que comete la gente al elegir la comida?
- El peor error que puede cometer una persona es intentar bajar de peso restringiendo los alimentos y no mediante la actividad física. Necesita moverse más y el énfasis principal debe estar en el movimiento.
Pero ¿qué pasa con el sistema de nutrición adecuada?
- El sistema de alimentación adecuada: "todo lo que se mete en la boca es útil".
Dime, ¿el vegetarianismo es perjudicial o beneficioso?
- No hay quejas sobre lacto-sobregetarianismo, ya que no hay escasez de proteínas. Y el veganismo, especialmente una dieta de alimentos crudos, puede ser fácilmente dañino. Hay muchas afirmaciones y efectos secundarios para los humanos.
¿Y las dietas?
- Existe un concepto diferente de dietas. En el concepto en el que existen ahora, las dietas, por regla general, tienen poca base. Pero si una persona aún llega a un estado de obesidad, necesita algún tipo de restricciones. En este caso, puede e incluso debe ponerse en contacto con un nutricionista. Porque con la obesidad se acumulan trastornos en el organismo.
¿El sistema alimentario afecta de alguna manera a una persona?
- Bueno, por supuesto: ha comido y está feliz … A primera vista, puede que no haya una conexión directa, pero con una dieta inadecuada, es muy posible ganar depresión. No es casualidad que digan: "Expresión facial magra".
Una persona moderna suele estar enferma. ¿Cuál es la mejor manera de recibir tratamiento y no enfermarse?
- Hay un proverbio ruso simple: "Acuéstate y duerme, levántate y mantente saludable". El principio más importante para mantener la salud y el tratamiento es precisamente el sueño. Incluso el principal elemento de la antiinfluenza soviética, la difenhidramina, dio un sueño largo y bueno, aunque con medicamentos. El hombre se durmió y se recuperó a la mañana siguiente. Y todo lo demás, incluida la inmunidad, es un gran tema aparte.
Ekaterina Mayakovskaya
