Nuestra memoria es algo muy caprichoso. Puede que se niegue a trabajar antes de un examen importante y luego te haga recordar una canción extraña como "Jaga-jaga" por el resto de tu vida. No podemos controlar completamente todos los procesos relacionados con la memoria. Pero algunos trucos facilitan recordar lo que se necesita.
Aquí hay algunos trucos que le ayudarán a piratear su sistema de memoria.
Método de repetición espaciada
norte
Esta es una técnica de memorización en la que la información debe repetirse después de un cierto período de tiempo (intervalos).
Los intervalos se calculan mediante la fórmula:
Y = 2X + 1, donde Y es el día en que comienza a olvidar y X es el día en que repitió la información por última vez.
Por ejemplo, suponga que repitió su boleto de examen hace tres días. Esto significa que la próxima vez que deba repetirlo después de 2 * 3 + 1, es decir, después de siete días. Este método funciona especialmente bien cuando se aprenden palabras extranjeras.
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Mapas mentales
Ayudan a recordar una gran cantidad de información mediante la visualización y la construcción de cadenas lógicas. El mapa mental parece un árbol. La información clave para recordar se coloca en el medio. De él se extienden ramas gruesas (secciones). Además, las ramas delgadas se extienden desde las secciones, a las que se agregan detalles. Puedes diseñar el mapa como quieras. Colorea las ramas, agrega dibujos o pegatinas.
Método de asociación de sonido
Adecuado cuando necesita memorizar palabras difíciles o desconocidas. La esencia es muy sencilla. En cualquier palabra nueva, intente escuchar algo familiar. Por ejemplo, supongamos que desea memorizar la palabra inglesa "capucha". Está en consonancia con la palabra "delgado". Imagínese poniéndose la capucha alrededor de la cara y ahora es muy delgada.
Rima
¿Recuerda las canciones infantiles para recordar las reglas? El principio es el mismo. Puedes rimar lo que tu corazón desee. Lo más importante es tratar de hacer que sus poemas sean más rítmicos. Será aún más efectivo si agrega una rima a la melodía de su canción favorita.
Pegatinas
Uno de los métodos más famosos y sencillos. Coge la pegatina de papel. Escribe en él lo que quieras recordar. Coloque la pegatina en un lugar que le llame la atención con frecuencia. En un espejo o monitor. Lea la información en la hoja de papel cada vez que la note.
Autor: Stanislav Timonov
