Las investigaciones muestran que cuando vivimos en armonía con lo que nos inspira, nuestras actividades se vuelven más productivas. Nos volvemos más activos, diligentes y creativos. En otras palabras, es mucho más fácil para nosotros tener éxito.
Piense en lo que realmente es el éxito. La sociedad podría definirlo en términos de dinero o propiedad. Pero, ¿importa el material si no está realmente satisfecho con sus actividades? El verdadero éxito es algo relacionado con la actividad de una persona, sus logros en el ámbito personal y profesional.
Aquí hay información sobre lo que sucede en su cerebro y cuerpo, dependiendo de si su actividad lo inspira o no.
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Vivir de acuerdo con los valores de la vida
El conductista Dr. John DeMartini descubrió recientemente que todos tenemos un conjunto único de valores que desempeñan un papel importante en la guía de nuestro comportamiento y autopercepción. Llegó a la conclusión de que todas nuestras emociones positivas y negativas son un sistema de retroalimentación para comprender si vivimos de acuerdo con nuestro sistema de valores. Son las cosas que realmente nos importan en la vida.
DeMartini descubrió que cuando nos alejamos de nuestros valores, somos más propensos al comportamiento aditivo, a la autodestrucción, lo que nos crea dificultades. Cuando nos atenemos a un sistema de valores, nuestra memoria funciona mejor, estamos más concentrados y somos más productivos.
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Hay una sección en nuestro cerebro llamada sistema de activación reticular que filtra constantemente la información de acuerdo con nuestra jerarquía de valores. Tomemos, por ejemplo, a un esposo y una esposa caminando por la calle. Si para un hombre, en primer lugar, las relaciones son importantes y una mujer ama mucho a los animales, entonces el esposo notará inicialmente que la pareja se toma de la mano y la esposa prestará atención al hombre con el perro.
¡Nuestro cerebro trabaja constantemente para nuestro sistema de valores!
Creatividad
La magia creativa se manifiesta cuando se ha logrado una resonancia cognitiva entre el consciente y el inconsciente. Esta resonancia juega un papel importante en el curso de su vida. Cuando no vives de acuerdo con los valores, inevitablemente te encuentras en un conflicto interno, ya que tu conciencia y tu subconsciente no están de acuerdo.
El Dr. Kahn de la Universidad de Arizona descubrió que es mucho más probable que una persona se vuelva creativa si su mente está abierta a cosas nuevas y su estado de ánimo se eleva. Al hacer lo que nos inspira, logramos ambas cosas.
Inspiración contra la desesperación
El Dr. DeMartini también describe dos fuerzas impulsoras principales que impulsan a una persona. Dice que la inspiración o la desesperación es el motivador.
La desesperación proviene de pensamientos basados en el miedo, y las personas que se guían por ellos buscan constantemente evitar el dolor. Es más probable que sucumban a las dificultades y se rindan cuando se acerca un problema.
Las fuentes de inspiración son el amor y la autenticidad. Inspirados, “es más probable que manejemos el dolor y disfrutemos del gol” (Dr. DeMartini). Vemos una imagen más completa en este caso y somos capaces de superar los obstáculos para el éxito.
Apertura versus aislamiento
Cuando estamos verdaderamente inspirados por el camino hacia una meta, nuestra percepción cambia. Es menos probable que tratemos el fracaso como un fracaso porque estamos demasiado ocupados viéndolo como oportunidades de crecimiento. Esto juega un papel importante en la superación de los prejuicios que están programados en el subconsciente.
Además, los investigadores Schnell, Brandstatter y Knopfel realizaron un experimento que demostró que las personas son más abiertas cuando hacen algo que las inspira.
En otras palabras, es más probable que estemos preparados para las dificultades que surgen si disfrutamos de lo que hacemos. También es más probable que el miedo a lo desconocido sea reemplazado por la curiosidad, lo que definitivamente mejorará el proceso de aprendizaje.
Reacción neuroquímica y nuestro cuerpo
La mente y el cuerpo están estrechamente relacionados. Cuando participamos en una actividad o aprendizaje que nos gusta, el cerebro produce más serotonina y dopamina. La concentración de estas hormonas aumenta cuando una persona está ocupada con algo que le interesa. La dopamina es un neurotransmisor responsable de la actividad, la memoria, los sentimientos de satisfacción y la motivación. La serotonina es importante para el buen humor, el apetito y la transmisión de impulsos a las células nerviosas.
Cuando participamos en actividades que percibimos como una amenaza para nuestros valores, producimos dosis más altas de cortisol y sustancia P. La primera se conoce comúnmente como una hormona relacionada con el estrés y la sustancia P es responsable de transmitir información sobre el dolor al cerebro.
Con el tiempo, nos sentimos eufóricos o agotados de hormonas producidas por el cerebro y que afectan a todo el cuerpo.
Auto evaluación
Cuando eres sincero y abierto, tu autoestima aumenta porque has aceptado tu singularidad y las cosas que valoras. Es más probable que crea en sí mismo, se calme bajo presión y exprese su opinión cuando haga lo que le interesa.
Cuando vives fuera de tus valores, tu subconsciente envía una señal de que no eres digno de ser quien eres. Los sentimientos negativos que vienen con la baja autoestima son una señal de retroalimentación que le indica que deje de negar lo que es importante para usted.
La autorrealización de una persona se relaciona principalmente con la capacidad de establecer y lograr metas internas.
El cambio no sucederá de la noche a la mañana
Recuerde que se necesita tiempo para realizar cambios duraderos para mejorar. Si bien la información anterior resonará contigo, una transición sin problemas requiere consistencia, paciencia y perseverancia. Los pasos correctos contribuyen a hacer realidad el objetivo.
1. Defina sus metas. Si el dinero no tuviera valor, ¿qué le gustaría hacer por el resto de su vida? Siempre puedes encontrar la manera de convertir tus sueños en dinero.
2. Investigue y haga un plan. ¿Qué pasos deben tomarse? Cuanto dinero ahorrar? ¿Cuánto tiempo deberías dedicarle a esta semana? Si realmente importa, avanzará hacia su objetivo y alcanzará el éxito. La creación de una línea de tiempo también es útil.
3. Conecte su trabajo actual con sus valores. En lugar de resistirse a lo que actualmente le hace trabajar, simplemente evalúe los beneficios que aporta a su plan a largo plazo. Ver los beneficios de su trabajo actual lo ayudará a avanzar de manera más vigorosa y productiva hacia sus objetivos.
Es posible que deba trabajar 10 horas más a la semana para cumplir sus deseos. Pero hacer el trabajo de sus sueños le dará fuerza y significado a su vida.
Recuerde que a veces tiene que hacer lo correcto mientras no puede hacer lo que quiere.
