Julio César notó que hay dos tipos de guerreros. En el campo de batalla, algunos de ellos luchan tenazmente, mostrando milagros de heroísmo, mientras que otros están listos para entrar en pánico ante las más mínimas complicaciones de la situación. Y solo el ejemplo de los temerarios e incluso el buen entrenamiento más la disciplina permiten que estos segundos se controlen a sí mismos.
El tema del coraje y la cobardía, la lealtad al deber y la traición es uno de los temas clave del arte clásico. La moral pública se basa en gran medida en ella, los profesores y educadores acuden constantemente a ella.
Fotograma de la película "Edge of the Future"
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Siempre se ha creído que en la naturaleza no existen personas absolutamente intrépidas y al mismo tiempo mentalmente sanas. Es solo que algunos supuestamente saben cómo hacer frente a su propia cobardía rápidamente, casi al instante y encuentran la respuesta cómo comportarse en una situación crítica.
También se señaló que la capacidad de mantener el autocontrol en situaciones extremas la demuestran en mayor medida aquellas personas que piensan no en su supervivencia personal, sino en salvar a otros, en la responsabilidad personal de una decisión digna. Según diversas estimaciones, alrededor del 25 por ciento de esas personas actúan de manera decisiva y clara, independientemente de las circunstancias.
Otros son propensos al pánico y, en caso de problemas, pueden comportarse de manera impredecible. Sin embargo, si una persona de este tipo ha recibido un entrenamiento especial para una posible situación estresante, ha adquirido habilidades de confianza para superar las dificultades, entonces también puede hacer frente a su miedo, especialmente cuando ve un ejemplo de hombres valientes. De lo contrario, el pánico es inevitable, que puede adquirir un carácter masivo, lo que a menudo ocurre al huir del campo de batalla o durante desastres naturales a gran escala.
En abril de 1966, ocurrió el terremoto más fuerte de Tashkent, cuyo epicentro se encontraba directamente debajo del centro de la ciudad. La capital del este estuvo temblando durante varios meses seguidos. Muchos de sus habitantes también estaban temblando. No todo el mundo soportaba los nervios, lo que complicaba mucho el trabajo de los servicios responsables.
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Fue la experiencia de eliminar las consecuencias del terremoto de Tashkent lo que llevó al gobierno de la URSS a adoptar un decreto secreto sobre la creación de una droga tranquilizante, una especie de "píldora para el miedo" que ayudaría a una persona, al menos temporalmente, a superar sus miedos frente a la amenaza del pánico masivo.
Para sus experimentos, nuestra farmacogenética primero crió dos tipos de ratas. Relativamente hablando, ratas-héroes y ratas-cobardes. Resultó que en la misma situación estresante, estos animales se comportan de manera diferente. Por ejemplo, esos y otros fueron transferidos de una habitación completamente oscura a una luz brillante. Las ratas "heroicas" inmediatamente comenzaron a correr, olfateando todos los rincones, obviamente preguntándose dónde habían terminado. Y las ratas "cobardes" se encogieron hasta convertirse en una bola y se estremecieron, como si esperaran una nueva desgracia.
A estas criaturas se les agregó un tranquilizante a su comida, después de lo cual continuaron siendo monitoreadas. La primera muestra de la droga hizo que las ratas cobardes fueran más activas, pero oprimió a las valientes, las condujo a un estado pasivo.
Pero en la siguiente etapa, los científicos lograron crear un tranquilizante de una nueva clase, que activó a los temerosos, pero no cambió la reacción de los valientes. Ya estamos hablando de voluntarios en los que se probó el efecto del fármaco. La tarea se completó en 1980. Un grupo de científicos soviéticos de cuatro institutos de investigación recibió un premio estatal por crear una "píldora para el miedo". Incluso antes, se obtuvieron píldoras similares en Occidente.
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El miedo no solo se manifiesta en el campo de batalla o en desastres naturales. Varios miedos, o fobias, acompañan a muchas personas durante toda su vida en la vida cotidiana, en las situaciones más triviales. Hay varios cientos de estas fobias. Según algunas estimaciones, en la Rusia actual unos 50 millones de personas están expuestas a ellos.
Es curioso que muchas personalidades destacadas padecieran todo tipo de fobias. Por ejemplo, Pedro el Grande estaba plagado de varias fobias a la vez. Uno de ellos es la ecopofobia, el miedo a las habitaciones grandes y los techos altos. No es casualidad que en la conservada casa de Peter se cuelgue del techo normal otra más baja, creando el efecto de una "caja acogedora".
El emperador Napoleón Bonaparte le tenía miedo a los caballos (hipofobia), así como al blanco (leucofobia). Tenía doble miedo a los caballos blancos. Es curioso que algunos pintores representen al comandante montado en un caballo blanco. Tales nunca fueron en sus establos.
Sucede que los miedos obsesivos abruman a una persona con tanta fuerza que deja de controlar la situación. Su estado de salud empeora drásticamente: le duele la cabeza, su frecuencia cardíaca aumenta y un nudo le sube a la garganta. Y a veces a una persona le parece que no sabe cómo terminó en otro mundo. Los psiquiatras llaman a esta condición una crisis vegetativa o ataque de pánico.
¿Es posible combatir un ataque de pánico y, en general, aprender a vencer el miedo sin recurrir a tranquilizantes o costosas sesiones con un psicólogo?
Como ya se mencionó, el ejemplo de los temerarios y la formación profesional ayuda a evitar el pánico. Sobre esto se construye el método de entrenamiento extremo, que hoy se practica en todo el mundo.
La conclusión es que un grupo de personas, cada una de las cuales está atormentada por los miedos, viaja a algún lugar apartado fuera de la ciudad bajo la guía de un entrenador experimentado (temerario). El entrenador establece una tarea específica. Por ejemplo, debes saltar desde un acantilado bastante empinado e incluso con un vendaje apretado sobre los ojos.
El primero en saltar es el propio entrenador. Luego, inspirados por su ejemplo, los voluntarios del grupo saltan. Finalmente, incluso los más temerosos pueden ver que un salto aparentemente peligroso no tiene consecuencias graves. La gente sintoniza una determinada ola, inculcando en sí misma la idea del éxito.
El próximo viaje es una nueva tarea. El grupo se divide en parejas. Estas parejas se crían en diferentes partes de un bosque oscuro y desconocido. Necesitan encontrarse el uno al otro, haciendo eco solo con sonidos que imitan, digamos, el aullido de un lobo.
Las tareas pueden dar miedo en absoluto: digamos, cava una tumba para ti, luego acuéstate en ella y no te muevas cuando empiecen a cubrirte con tierra. Extremo es extremo. Pero todas estas pruebas están sujetas a una determinada secuencia.
Después de completar un curso de tal entrenamiento, incluso una persona temerosa por naturaleza siente paz mental y confianza. Ya comprende que el diablo no es tan terrible como lo pintan. Que sea imposible vencer completamente tus miedos, pero puedes y debes combatirlos.
Valery NECHIPORENKO
