Los científicos australianos han descubierto que una reducción del sueño REM, durante el cual una persona observa los sueños, se asocia con un alto riesgo de desarrollar demencia. Un estudio relacionado se publica en la revista Neurology y la Academia Estadounidense de Neurología informa brevemente.
En el experimento participaron 321 personas de Massachusetts (EE. UU.) Con una edad promedio de 67 años. Fueron monitoreados (incluido el seguimiento de los ritmos del cerebro) durante aproximadamente 12 años. Durante este tiempo, 32 personas fueron diagnosticadas con una de las formas de demencia, 24: la enfermedad de Alzheimer.
Fue la reducción del sueño REM, y no otros períodos, como mostraron los autores, lo que se asoció con la demencia. De hecho, una disminución del uno por ciento en el sueño REM se asoció positivamente con un aumento del nueve por ciento en el riesgo de desarrollar demencia.
"Nuestros resultados apuntan al sueño REM como un predictor de demencia", dijo el coautor Matthew Pase. "De cara al futuro, tenemos que entender las razones por las que el sueño REM corto se asocia con un mayor riesgo de demencia".
Hay cinco fases de sueño en total. El sueño REM es el último de ellos y se caracteriza por una mayor actividad cerebral. En este momento, una persona generalmente observa los sueños y sus globos oculares hacen movimientos rápidos.
