La gente ha intentado comprender el significado de sus sueños desde que se registró la historia. Y, probablemente, nuestros antepasados hicieron esto incluso antes, por lo que no es de extrañar que sigamos resolviendo nuestros sueños en un intento por al menos comprender algo.
Uno de los investigadores más famosos en este campo fue Sigmund Freud, pero hoy, gracias a la tecnología moderna, los científicos tienen la capacidad de mirar literalmente el cerebro para ver qué nos sucede mientras dormimos.
Por que soñamos
norte
En 2004, los científicos pudieron explicar de dónde provienen los sueños en el cerebro al estudiar a un paciente con síndrome de Charcot-von Willebrand, una condición rara que conduce, entre otras cosas, a ciclos de sueño interrumpidos y pérdida de la capacidad de soñar. Scientific American informa que los investigadores pudieron encontrar una persona que no tiene síntomas graves, pero que no tiene sueños.
Durante los experimentos, resultó que la niña tenía una parte dañada del cerebro asociada con emociones y recuerdos visuales. Esto permitió a los científicos asumir que esta área particular del cerebro está asociada con la generación o transmisión de sueños.
Medical Daily cita datos de un estudio de 2011 en el que un equipo de científicos italianos midió las ondas eléctricas del cerebro y concluyó que la razón por la que las personas recuerdan mejor los sueños se debe a las frecuencias de onda más bajas en los lóbulos frontales cuando se despiertan. Esto sugiere que los mecanismos para recordar sueños y eventos reales son casi los mismos.
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¿Qué pueden contar los sueños sobre nosotros?
Los libros de sueños a menudo intentan interpretar eventos o imágenes que vemos, pero estas descripciones son relativas y poco científicas. Sin embargo, no se puede decir que los sueños no signifiquen absolutamente nada. El sueño es un indicador de lo que piensa una persona. Una encuesta de DreamsCloud encontró que las personas con niveles más altos de educación tienen más probabilidades de soñar con situaciones laborales o relacionadas con la escuela y, además, a menudo sueñan con compañeros de trabajo, en lugar de personas con menos educación.
“Soñamos con lo que más nos preocupa”, explica Angel Morgan, MD, a The Huffington Post. En otras palabras, los sueños de una persona educada son más complejos y siempre están llenos de eventos, ya que es probable que haya más problemas en su vida que deben resolverse.
Algunos datos de investigación sugieren que las personas que tienen sueños lúcidos (es decir, entienden que esto es un sueño e incluso pueden controlarlo) son más efectivas para resolver problemas cotidianos.
Según Live Science, los sueños también pueden hablar de nuestro estado mental. Investigadores del Instituto Central de Salud Mental en Alemania han demostrado que las personas que cometen asesinatos mientras duermen son más a menudo introvertidas en la vida, pero bastante agresivas. Business Insider informa que las personas propensas a la esquizofrenia hablan de sus sueños en pocas palabras, mientras que las personas con trastorno bipolar hablan mucho y confusas.
¿Por qué se necesitan los sueños?
Sigmund Freud argumentó que los sueños son manifestaciones de deseos reprimidos, y hoy en día varios expertos sostienen la misma opinión. Otros sugieren que los sueños no existen en absoluto. Esta teoría, también conocida como hipótesis de activación y síntesis, propone percibir los sueños como impulsos cerebrales que "extraen" pensamientos e imágenes aleatorios de nuestros recuerdos, y las personas los incorporan al sueño después de despertar.
Pero la mayoría de los expertos están de acuerdo en que los sueños tienen un propósito, y ese propósito tiene que ver con las emociones. “Lo más probable es que los sueños nos ayuden a procesar las emociones al codificarlas. Lo que vemos y experimentamos en nuestros sueños no tiene que ser real, pero las emociones asociadas con estas experiencias son ciertamente reales, escribe Sander van der Linden, profesor de la London School of Economics and Political Science (Londres School of Economics and Political Science), en su columna Scientific American.
En pocas palabras, los sueños intentan librarnos de emociones desagradables o innecesarias atándolas a la experiencia del sueño. Así, la emoción en sí misma se vuelve inactiva y deja de molestarnos.
