8 alimentos que estimulan la apoptosis de las células cancerosas, previenen la angiogénesis y, en consecuencia, suprimen la formación de cáncer y la propagación de metástasis a otras partes del cuerpo.
La nutrición juega un papel importante tanto en la prevención del cáncer como en la promoción del crecimiento tumoral y las metástasis. Los estudios en los Estados Unidos han demostrado que el 75% -85% de los diagnósticos de cáncer son causados por estilos de vida poco saludables y podrían prevenirse cambiando los hábitos alimenticios. Los investigadores creen que el 30% de las muertes relacionadas con el cáncer en la actualidad solo se podrían prevenir con una nutrición adecuada.
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8 de los mejores nutrientes que puede comer a diario para retrasar el cáncer
- Ácido ursólico
- Vitamina D
- Curcumina
- EGCG
- Sulforafano
- Quercetina
- Apigenina
- Luteolina
La asociación de productos a base de hierbas con propiedades quimioprotectoras (antitumorales) bien conocidas es clara. Los fitoquímicos que contienen afectan la comunicación de célula a célula, lo que provoca inflamación y estimula el desarrollo de cáncer en el cuerpo.
Incluir alimentos que contengan estas sustancias en su dieta ayudará a inhibir el crecimiento, reducirá significativamente su riesgo de desarrollar e incluso revertirá la progresión del cáncer.
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No. 1. Ácido ursólico
El ácido ursólico es un aceite vegetal y fitonutriente. Se encuentra en hierbas como albahaca santa, orégano, cáscara de manzana y arándanos.
Una de las características clave de las células cancerosas es su capacidad para alterar el mecanismo de la apoptosis celular. Esta muerte celular programada puede considerarse suicidio celular para prevenir el daño intracelular. La violación de la apoptosis conduce a la activación de metástasis y crecimiento tumoral.
El aumento de la ingesta de ácido ursólico es parte del tratamiento del cáncer de páncreas, cuello uterino, pulmón, colon, piel y mama.
Se ha comprobado que el ácido ursólico destruye los mecanismos de supervivencia de las células cancerosas. En particular, el ácido ursólico desencadena la apoptosis, inhibiendo así la reproducción del ADN dañado y las metástasis.
No. 2. Vitamina D
La vitamina D es esencial para la producción de una proteína anticancerosa, el factor activador de macrófagos (PAF) GC. También es GcMAF (factor de activación de macrófagos del componente de globulina). GC FAM suprime las metástasis del cáncer e incluso puede revertir su propagación. La ingesta diaria de una dosis saludable de vitamina D apoya la síntesis de GC FAM y, en consecuencia, detiene los receptores y las enzimas pro-cancerígenas que provocan metástasis.
FAM (factor de activación de macrófagos, una proteína que se une a la vitamina D) es otra proteína asociada con una disminución de la actividad del cáncer. Estimula directamente la respuesta del sistema inmunológico al suprimir el crecimiento de los vasos sanguíneos (angiogénesis) necesarios para la migración de células cancerosas y el crecimiento de tumores. FAM requiere que la vitamina D se transporte a través de los vasos sanguíneos.
La vitamina D inhibe eficazmente el crecimiento y desarrollo de tumores y las metástasis en cánceres de próstata, mama, colon y recto y melanoma. Aumente sus niveles de vitamina D al sol todos los días sin usar protector solar. Incluya alimentos ricos en vitamina D en su dieta, incluido el salmón comercial, huevos orgánicos y caseros, champiñones, productos lácteos fermentados (no pasteurizados) o leche entera de vacas domesticadas.
Sin embargo, la dieta más saludable que consideramos es una dieta libre de productos animales.
No. 3. Curcumina
La curcumina es parte de la cúrcuma, lo que le da su color amarillo. Es un poderoso antioxidante que puede prevenir y tratar enfermedades asociadas con la inflamación crónica, incluido el cáncer. La curcumina se ha utilizado tradicionalmente como medicina en la medicina china e india para tratar diversas enfermedades.
Como agente terapéutico, la curcumina se incluye en numerosos medicamentos para apoyar el sistema inmunológico porque regula la apoptosis e inhibe el crecimiento de células cancerosas. La investigación ha demostrado que la curcumina actúa como un poderoso antioxidante. También bloquea la producción de TNF (factor de necrosis tumoral), que amplifica las señales proinflamatorias y estimula el crecimiento tumoral.
Los estudios clínicos han demostrado que la curcumina inhibe la proliferación de células cancerosas y la metástasis en una variedad de cánceres, incluidos los de mama, pulmón, útero, ovario, riñón, vejiga, cerebro, hígado, páncreas, sangre, colon y recto, y linfoma no Hodgkin.
Agregue curcumina a su dieta agregando la especia a adobos, sopas, salsa de chile y caldos, tés de hierbas o haciendo la llamada "leche dorada" (una mezcla de la cúrcuma de especias amarillas con leche de coco o aceite de coco).
No. 4. Epigalocatequina-3-galato
El efecto anticanceroso de EGCG (epigalocachetin-3-galato) se ha estudiado de cerca durante más de tres décadas. EGCG es un compuesto polifenólico bien conocido que se encuentra en altas concentraciones en el té verde. Es una de las sustancias medicinales que se ha utilizado desde la antigua medicina china. Se cree que la suplementación con EGCG suprime el crecimiento tumoral en varios órganos como la próstata, la vejiga, el hígado, los intestinos, el páncreas, los pulmones y la boca.
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Aunque todavía no se conocen los mecanismos biológicos por los cuales este nutriente inhibe las células cancerosas, recientemente se ha descubierto que EGCG se une al receptor de la proteína 67LR responsable de la actividad del cáncer. Al unirse a una proteína cancerígena, EGCG suprime la metástasis, previniendo la angiogénesis, que es responsable de la migración de las células cancerosas. EGCG también estimula la apoptosis apoyando la destrucción de las células cancerosas.
El alto contenido de ECGC en el té verde contribuye al mantenimiento de un cuerpo sano. Las investigaciones muestran que beber té verde a diario mejora la flora intestinal, que a su vez es muy importante para optimizar el sistema inmunológico. Al menos una taza de té verde al día, combinado con alimentos integrales y una dieta basada en plantas, puede ayudar al cuerpo a luchar contra las enfermedades crónicas y prevenir el cáncer.
No. 5. Sulforafano
El sulforafano es una de las mejores sustancias quimioprotectoras que previene la formación de radicales libres y el crecimiento de tumores. Reduce la inflamación y protege contra el crecimiento de tumores apoyando la desintoxicación natural para eliminar toxinas y estimular la respuesta inmunológica.
Se ha demostrado que el sulforafano combate la propagación del cáncer al inhibir la activación de las células cancerosas. Inhibe las metástasis en cáncer de bazo, colon, próstata, estómago y mama. El brócoli es uno de los alimentos más eficaces para suprimir la propagación del cáncer en su cuerpo.
El repollo, las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y otras verduras crucíferas también deben incluirse en su menú. Estos alimentos tienen un alto contenido de quimioprotectores: glutationes, aminoácidos, clorofila, diversas vitaminas y nutrientes.
No. 6. Quercetina
La quercetina es un súper antioxidante que estimula la desintoxicación natural del cuerpo y exhibe propiedades naturales contra el cáncer. El alto contenido de quercetina en su dieta inhibe la proliferación de células cancerosas, reduce el daño oxidativo e inhibe el gen mutante P53 asociado con el crecimiento tumoral.
Este flavonoide muestra resultados prometedores en el tratamiento de cánceres de mama, sangre, pulmón, intestino y neuroblastoma.
La quercetina se encuentra en grandes cantidades en cebollas, alcaparras, moras, frambuesas, té negro y verde, cerezas oscuras, cacao en polvo, repollo, manzanas y hierbas: salvia y perejil.
No. 7. Apigenina
Este flavonoide exhibe propiedades quimiopreventivas al inhibir la proliferación de células cancerosas en nuevos tejidos y el crecimiento de tumores. La apigenina reduce la actividad de los radicales libres y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Se utiliza para apoyar la salud del estómago, los riñones, el hígado y la sangre.
La apigenina interfiere con la migración de las células cancerosas, evitando así la metástasis. Los investigadores encontraron que los tratamientos tópicos que incluían extractos de apigenina eran efectivos para suprimir el crecimiento de cánceres de piel y reducir el daño de los rayos UV en la piel.
La apigenina se encuentra en muchas frutas y verduras: pomelos, naranjas y cebollas. También se encuentra en bebidas a base de hierbas, incluido el té de manzanilla. Una de las mejores fuentes alimenticias de apigenina que puede agregar fácilmente a su dieta es el perejil. Agrega perejil a las ensaladas y a tus platos favoritos.
No. 8. Luteolina
La luteolina es otro flavonoide antitumoral que se encuentra en una dieta a base de plantas. La luteolina se encuentra en pimientos verdes, té de manzanilla y apio. Se ha demostrado que sus propiedades antioxidantes protegen los tejidos del pulmón, el hígado y el corazón de la inflamación, además de luchar contra los efectos degenerativos de la actividad del cáncer.
A pesar de los numerosos estudios sobre las propiedades quimioprotectoras de la luteolina, no se conocen todas sus propiedades beneficiosas. Los científicos están convencidos de que estos flavonoides cítricos, luteolina y apigenina, a pesar de sus bajas concentraciones en los alimentos, tienen un efecto preventivo contra el cáncer más significativo que los alimentos convencionales.
La luteolina inhibe la activación de las células cancerosas inhibiendo las enzimas pro-cancerosas, bloqueando la acumulación de carcinógenos en nuevos tejidos y ayudando a eliminar los agentes tóxicos. Por lo tanto, la luteolina es un antioxidante eficaz que tiene efectos antiproliferativos y antimetastásicos en el cuerpo humano.
Salida
Evitar los alimentos procesados, el azúcar, la carne y los productos lácteos, que destruyen las defensas del sistema inmunológico, es fundamental para la salud. Se supone que los alimentos suprimen las células cancerosas.
Coma los 8 alimentos enumerados anteriormente que estimulan la apoptosis de las células cancerosas, previenen la angiogénesis y, por lo tanto, inhiben la formación de cáncer y la metástasis a otras partes del cuerpo.
