El té se toma simplemente como un ejemplo, todo lo dicho se aplicará a cualquier acción, cualquier actividad. En el estado ordinario de conciencia, las mismas acciones de preparar té carecen de importancia absoluta.
Se consideran solo como pasos intermedios para lograr el objetivo, en este caso, beber una taza de té. Y así, la calidad de lo que estás haciendo disminuye. La importancia del proceso en sí se reduce por el hecho de que a usted solo le preocupa lograr la meta, y el hacer en sí está más allá de su atención. No prestas atención a la taza y la tetera, son solo herramientas para ti. No los necesita, necesita té. Y esto a menudo es estresante, ya que se esfuerza por obtener su té lo más rápido posible.
El budismo zen tiene el famoso dicho "apúrate despacio", y esta es la forma correcta de actuar, ya sea haciendo té o cualquier otra cosa. Ni siquiera significa que tengas que hacer todo en cámara lenta. Pero tenga cuidado con cada acción: disfrute el proceso mismo de hacer el té, sin esperar disfrutar su sabor. Si comparas el tiempo que tardas en preparar el té y el tiempo que tardas en beberlo, comprenderás que no hay necesidad de perder un tiempo precioso de preparación para disfrutar en el futuro de una bebida que dura muy poco, si es que dura.
Entonces, puedes prepararte una taza de té conscientemente, prestando atención al agua que se calienta, el mismo sonido que nace al mismo tiempo, luego mirando la taza, es decir, estando presente en el momento presente y disfrutando del mismo hacer. ¡Y el agua en sí es una sustancia increíble y maravillosa!
norte
Ahora sobre otro punto importante. La atención que le damos a cualquier cosa es una forma de amor. Si prestas verdadera atención a algo o alguien, esto, en última instancia, es amor en el sentido más profundo de la palabra, es una energía derramada, una energía que te conecta con aquello a lo que diriges tu atención. A los animales les encanta, e incluso las plantas aman la atención, reaccionan al campo energético humano. Les encanta llamar la atención. Y la atención - repito de nuevo - es una forma de amor.
Si prestas más atención a algo que es inseparable del momento presente, estás viviendo más en el presente.
Y luego no haces que la meta que quieres lograr sea la principal para ti. Entonces el hacer en sí mismo se convierte en una satisfacción para ti. Cuanto más profundo esté en presencia, más agradable será para usted cualquier acción que realice.
