Un grupo internacional de psicólogos del Reino Unido y Alemania nombró una forma única de memorizar información. Los científicos dicen que este método óptimo le dará a una persona la capacidad de memorizar información a largo plazo. Los resultados de la investigación se publican en el Hippocampus.
Los científicos han descubierto que para la memorización a largo plazo, una persona necesita dividir la información en bloques y tomar descansos de 10 minutos entre cada uno de ellos. Al mismo tiempo, durante el descanso, en ningún caso debes distraer tu cerebro. Entonces, en el descanso entre la memorización de información, no puede ver la televisión, sentarse en las redes sociales, etc.
Para probar su teoría, los científicos realizaron un experimento. Los investigadores invitaron a varios voluntarios y les pidieron que memorizaran todo tipo de información. Los sujetos lo enseñaron utilizando el método de memorización a largo plazo: entre bloques de hechos, tomaron un descanso de 10 minutos en una habitación vacía, con poca luz y sin teléfonos móviles. Como resultado, absorbieron mejor la información. Incluso después de una semana, recordaron un 10% más que aquellos que memorizaron hechos por simple memorización.
Valeria Bryusova
