Si estuvieras repartiendo superpoderes, ¿cuál tomarías? ¿Sin comida, sin dormir o sin aire? Es probable que el último artículo sea el menos popular. Respiramos con mucha más frecuencia de lo que comemos o dormimos, pero damos el aire por sentado, como algo que siempre es suficiente. Esto tiene sentido, pero algunas personas, en su mayoría apneístas, han tomado el control de la respiración al máximo. También necesitan aire, solo saben exactamente cuándo y cuánto.
EN FUERA
El simple hecho es que no podemos prescindir de oxígeno. No se avergüence, este es un sello distintivo de la mayoría de los organismos vivos de la Tierra. El oxígeno en los tejidos oxida la materia orgánica de los alimentos, lo que permite producir energía para la vida. Necesita tanto que es difícil de imaginar: la dosis diaria estándar comienza a partir de 300 litros y, con mucho trabajo, este número se puede multiplicar por diez de manera segura, los pulmones funcionan sin detenerse. De regreso, liberamos el dióxido de carbono formado durante la oxidación, también con la ayuda de nuestros pulmones. Por eso respiramos tan a menudo, unas quince veces por minuto, y odiamos contener la respiración. ¿Cómo, en general, con tales necesidades del cuerpo, bloqueando su acceso al aire durante más de un par de minutos?
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De hecho, no es tan difícil, cinco a siete minutos sin aire no harán mucho daño a una persona no capacitada. Es cierto que si intenta contener la respiración con solo un esfuerzo de voluntad, el cuerpo comenzará a rebelarse después de un minuto y obligará al anfitrión experimental a tomar la respiración deseada. Si entrena regularmente, el umbral de "intolerancia" puede reducirse significativamente, otra pregunta: ¿por qué alguien haría esto, no relacionado con los deportes acuáticos, la caza de perlas o el buceo en general? A menos que sea por diversión, para sorprender a amigos y familiares, para ganar discusiones … Entonces debes recordar que los ejercicios de respiración serios son seguros en algún lugar al nivel de hacer malabares con cuchillos. El resultado es muy eficaz, pero una empresa arriesgada.
Apnea de buceo
Desmontar los materiales sobre el tema de la respiración conduce rápidamente a una contradicción. En un lugar aseguran que luego de siete minutos sin aire hay una alta probabilidad de muerte clínica, y en otro felicitan a Tom Sitas por un nuevo récord, quien lleva 23 minutos y un segundo bajo el agua sin equipo. Vaya, ¿no es así? Los mismos delfines, a diferencia de nosotros, que viven en el agua, aguantan la respiración durante un máximo de 15 minutos, ¡y luego alguien logró adelantarlos! ¿Quizás este Ichthyander alemán también tiene branquias de tiburón?
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De hecho, por supuesto, todo es un poco más complicado. Sitas no hizo trampa, pero difícilmente podía competir con un delfín en condiciones normales. Rompió el récord en la llamada "apnea estática", una disciplina deportiva especial que consiste en contener la respiración a poca profundidad con una inmovilidad casi total del cuerpo. De lo contrario, de hecho, tales logros simplemente no hubieran sido posibles, con "apnea dinámica", es decir, buceando a grandes profundidades con y sin aletas, los registros de aguante por lo general no superan los cinco minutos. De hecho, la apnea estática es una técnica de meditación bajo el agua para la que se realizan sesiones de entrenamiento separadas. Los apneístas pasan años no solo eliminando barreras psicológicas, sino también cambiando naturalmente su propio cuerpo. El volumen de los pulmones aumenta, los procesos oxidativos son más lentos y, en consecuencia,la producción de dióxido de carbono tóxico se ralentiza. Pero incluso con todos los trucos y diez años de práctica, es extremadamente difícil saltar por encima de tu cabeza. Hay dos tipos de competiciones de apnea estática: con y sin oxígeno puro. Si el buceador respira oxígeno sin impurezas antes de bucear, ¡puede duplicar el tiempo de retención de la respiración! El récord de las mismas Sitas sin truco con oxígeno puro es de 10 minutos y 12 segundos. También impresionante, sin palabras, pero no son 23 minutos. Entonces las ballenas y los delfines pueden exhalar con alivio. El récord de las mismas Sitas sin truco con oxígeno puro es de 10 minutos y 12 segundos. También impresionante, sin palabras, pero no son 23 minutos. Entonces las ballenas y los delfines pueden exhalar con alivio. El récord de las mismas Sitas sin truco con oxígeno puro es de 10 minutos y 12 segundos. También impresionante, sin palabras, pero no son 23 minutos. Entonces las ballenas y los delfines pueden exhalar con alivio.
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CADENAS, ATAÚD Y HIELO
Si vuelve a contener la respiración como una forma de sorprender al público, sus ojos se posarán inevitablemente en los famosos magos e ilusionistas. Uno de los trucos más populares del legendario Harry Houdini fue liberarlo de las cadenas en una cámara de agua, y en algún momento fue arrojado al Támesis, encadenado y atado a sus pies con una bola de hierro. Para sobrevivir en tales representaciones se requería más que destreza y flexibilidad (o incluso una clave preparada previamente). Hoy en día, el entrenamiento en apnea está disponible para muchos y, a principios del siglo XX, contener la respiración durante cinco minutos parecía algo increíble. Además, una cosa es meditar, zambullirse de cabeza en un baño y otra cosa es hundirse hasta el fondo del río con grilletes en las extremidades y una pesa rusa en la pierna. Si Houdini pudo aprender la técnica de respiración de alguien, entonces entrenó la voluntad de acero de forma absolutamente independiente.
El ilusionista moderno David Blaine contuvo la respiración un poco menos que los récords mundiales: 17 minutos y 4 segundos. Usando oxígeno puro, por supuesto. Blaine generalmente experimentó con un suministro de aire limitado: se subió a un ataúd subterráneo durante una semana, luego a una burbuja de agua de vidrio, donde se suministraba aire a través de un tubo, y también pasó tres días en un bloque de hielo especialmente formado. Respirar en tales condiciones y mantener la calma es un arte aparte.
ATMÓSFERA DE DINOSAURIOS
A primera vista, todo el mundo necesita oxígeno: personas y otros animales, plantas y hongos, la mayoría de los microorganismos. Aunque alguien todavía se las arregla para prescindir de él, difícilmente querría estar a la altura de tal hito. Anaerobios: organismos que no requieren oxígeno para la vida, están representados principalmente por bacterias que causan una u otra infección en nosotros. Los anaerobios son fáciles de encontrar en todos los focos inflamatorios purulentos, sus nombres nos son familiares desde la infancia (desafortunadamente): E. coli, estafilococos, estreptococos, tétanos, botulismo, etc. Algunos de ellos, el oxígeno no solo es innecesario, sino directamente contraindicado, venenoso. lo cual es una muy buena noticia para los organismos que dependen del aire como nosotros. Esto, sin embargo, no significa que conteniendo la respiración estemos en riesgo de ser atacados por bacterias.
Al escuchar constantemente sobre la necesidad de oxígeno, alguien, olvidándose de las lecciones escolares, puede pensar que la mayor parte está en el aire. Pero este no es el caso en absoluto. El aire es 78,1% de nitrógeno, el oxígeno en él es sólo el 20,93%. Por cierto, no podemos asimilar nitrógeno durante la respiración y los pulmones simplemente lo filtran. Ahora hay la sensación de que no hay suficiente oxígeno en la atmósfera, ¿verdad? Pero no, hay más que nunca. Hace un par de cientos de millones de años, durante la época de los dinosaurios y los insectos gigantes, la concentración de oxígeno en el aire fluctuaba a un nivel del 10-15%. Lo que, por cierto, permitió a los antiguos gigantes seguir siendo gigantes, al menos de acuerdo con varias teorías. Pero una persona moderna en tal atmósfera, muy probablemente, se asfixiaría rápidamente (no por falta de oxígeno, sino por un exceso de dióxido de carbono).
Las personas no pueden vivir sin oxígeno, incluso si se congelan en hielo o se sumergen a grandes profundidades. Queremos vivir, y por eso respiramos, no importa lo impresionantes que establezcamos récords. Quizás sea mejor que no pueda elegir la superpotencia para rechazar el aire. ¿Por qué acercarse a E. coli?
Sergey Evtushenko
