Nuestra salud depende de muchos factores: estilo de vida, nutrición, aire fresco, actividad física, etc. Es curioso que los sonidos que nos rodean también sean de gran importancia.
¡Cuida tus oídos
Nuestro estado de ánimo afecta cómo nos sentimos. Cuando estamos tranquilos y pacificados, algunas enfermedades pueden retroceder: el corazón no duele, la presión se normaliza y, a veces, incluso los ataques de asma desaparecen. Y nuestro estado de ánimo, a su vez, se construye a partir de muchos ladrillos. Uno de estos bloques de construcción son los sonidos que nos rodean.
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Imagínese despertarse a las siete de la mañana del sábado por la mañana con el sonido de un taladro percutor detrás de una pared. ¿Cuál será tu estado de ánimo? O estás volando en un avión en el que los alegres vacacionistas ya han comenzado a celebrar el fin de la jornada laboral con el acompañamiento de niños llorando. ¿O trabajas en un equipo donde todos gritan desde la mañana hasta la noche y se pelean entre sí? ¿Cuál será tu condición? Irritación, rabia, ganas de matar a todos.
El alto nivel constante de ruido literalmente destruye a una persona. No es una coincidencia que en una producción ruidosa, los trabajadores reciban auriculares que absorben el ruido. Y tú también puedes escapar del ataque de ruido. Hay dispositivos simples, por ejemplo, tapones para los oídos (cuyo nombre proviene de una llamada muy correcta: cuide sus oídos).
Pero es mejor no solo proteger sus oídos y su psique de los sonidos agresivos, sino al mismo tiempo usar una medicina muy efectiva: la buena música. Puede ponerse los auriculares y escuchar hermosas melodías que lo mantendrán a salvo del ruido en el avión, el metro, la oficina o incluso en la fábrica. Afortunadamente, hoy en día, un teléfono común puede contener miles de melodías que crean un ambiente especial.
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Por supuesto, puede escuchar música no solo con auriculares, sino también en casa y en cualquier situación: crea el fondo necesario, un ambiente romántico, ayuda a relajarse después del trabajo, etc. Por cierto, no es casualidad que en varios spas la música sea uno de los componentes más importantes para relajar a una persona, junto con el masaje, las envolturas corporales y los olores agradables.
Mantra para la felicidad
Por supuesto, lo que escuchas es muy importante, porque la música es diferente a la música. Algunas melodías pueden llevarte a la depresión, otras te provocan agresión y ganas de destruir. Las melodías pop monótonas con un ritmo animado y animado tampoco contribuyen a la relajación. Por supuesto, para sentirse normal, necesita escuchar música tranquila, pacífica y relajante que lo calme y cree un estado de ánimo apropiado.
Por supuesto, debería gustarle. No escuches lo que te molesta, incluso si es una melodía hermosa y curativa. La música debe resonar en tu alma, evocar algunas asociaciones agradables, evocar sueños, influir en tu estado mental y emocional. Cada persona debe recopilar para sí una colección de melodías que lo ayuden en la vida, literalmente, lo salven en algunas situaciones desagradables.
Por cierto, es interesante que en las antiguas tradiciones chinas e indias desde tiempos inmemoriales había música para todas las ocasiones, y ha sobrevivido hasta nuestros días. Estos son mantras que la gente común y los sacerdotes han aprendido de generación en generación. Y cada mantra está dedicado a tal o cual evento, sentimiento o sensación.
Se cree que si los escuchas y cantas, atraerás ciertos eventos y circunstancias. Existen mantras para el bienestar financiero, para el cumplimiento de los deseos, para la adquisición de la felicidad y el amor, etc. Hay mantras que afectan el estado emocional de una persona: relajarse, deshacerse del miedo y el odio. Hay mantras puramente "médicos": para deshacerse de ciertas enfermedades, mejorar la condición física, aumentar la vitalidad, deshacerse del exceso de peso.
Todos estos mantras se pueden encontrar y escuchar fácilmente en Internet, cambiando su estado de ánimo y su vida para mejor.
Este mantra, por ejemplo, invariablemente me trae un flujo financiero, sin embargo, trato de no abusar de él.
Natalia Trubinovskaya
