La estatura promedio de los hombres es de 172 cm, de las mujeres, de 159 cm. El corazón, en promedio, logra realizar alrededor de 2.700 millones de contracciones en la vida. Las estadísticas saben todo sobre todos, pero no dicen nada sobre una persona concreta individual: solo puedes conocerte a ti mismo por tu cuenta. Sin embargo, las tecnologías ayudan aquí: dispositivos y big data para el monitoreo de la vida total.
La respiración y la frecuencia cardíaca, los sitios web visitados y la música escuchada, el consumo de calorías, las fases del sueño y las pistas de movimiento por día: un total de 700 parámetros de su estado y comportamiento son monitoreados por el especialista en TI estadounidense Chris Dancy. Estos datos le permiten ver su propia vida objetivamente, como realmente es, e incluso cambiarla.
La "Wikipedia" rusa llama a Chris "el ideólogo del movimiento del Yo Cuantificado". Sus miembros realmente persiguen objetivos similares, tratando de registrar cuidadosamente diferentes aspectos de su comportamiento. Sin embargo, la relación de Chris con ellos no funcionó: los científicos del Yo Cuantificado miran con recelo a los entusiastas del exterior, especialmente si no están preparados para seguir su estricto protocolo. “Intentan concentrarse en un tema específico y estrecho”, nos dijo Chris. "Realmente no les gustó mi principio de monitoreo automático continuo de todos los aspectos de la vida".
En el otoño de 2019, actuó en el Rocket Science Fest, el festival de biohacking de Moscú. Aquí logramos hablar: descubrimos dónde comenzó este extraño hobby y qué aprendió Chris sobre sí mismo gracias al big data. “Era una persona terrible y llevaba un estilo de vida repugnante”, admitió desde el principio.
Sueles mencionar que durante muchos años fumó dos paquetes al día. ¿Puede la monitorización realmente deshacerse de un mal hábito?
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- Es una historia realmente curiosa. Cuando comencé a monitorear, descubrí que hay ciertas bebidas que no saben bien al fumar. Para mí es agua, leche y zumo de naranja: hacen que el humo sea tan insípido que durante un rato el cigarrillo no atrae nada. Además, pude identificar situaciones en las que fumar es especialmente fuerte: por la mañana, mientras conduzco y después de comer. En esos momentos, comenzó a beber un vaso de jugo o leche para retrasar este deseo. Me tomé mi tiempo y todo el proceso de rechazo me llevó un par de años. Sin embargo, después de un año, mi consumo se redujo a un paquete por día, y por octavo año no he fumado nada.
Aunque no todo empezó en absoluto por el tabaquismo: coincidieron varios hechos a la vez. En primer lugar, incluso entonces, en 2007, ejecuté activamente páginas en las redes sociales y me atormentaba constantemente lo difícil que era encontrar lo que necesitaba en el feed de entradas antiguas, tanto las mías como las de mis amigos. En segundo lugar, de alguna manera abrí el "historial" de mi navegador y me di cuenta de que había acumulado paso a paso la cronología completa de mi vida en línea, completa, ¿sabes?
Al principio, no planeé nada más: solo quería llevar un diario detallado de mis notas y el historial de Internet. Pero cuando superpuse estos datos en los días de la semana en el calendario, surgieron en ellos patrones completamente obvios, patrones de mi propio comportamiento, de los que no tenía ni idea. Inmediatamente quedó claro cuándo y cuánto tiempo pasé frente al monitor, qué exactamente y dónde estaba haciendo. Los registros precisos mostraron que mi vida no era en absoluto lo que había imaginado. Y literalmente me voló la cabeza.
Seis meses después, comencé a grabar la música que escuchaba y las películas que veía. En general, esto no es demasiado difícil: una vez que comienzas a rastrear una cosa, gradualmente caes en una rutina y luego simplemente agregas nuevas y nuevas fuentes de datos sobre ti.
¿Cómo se las arregla para hacer frente a este flujo de información? El análisis de tales matrices debería llevar mucho tiempo
- Mi principio es que el seguimiento debe realizarse de forma imperceptible, sin mucho esfuerzo por mi parte. Tome un diario de papel tradicional, por ejemplo. Requiere mucha atención, hay que recordarlo a tiempo, hacer un esfuerzo para sentarse y agarrar el asa. Ahora todo se puede automatizar: solo uso una computadora, un teléfono inteligente y la mayor parte del trabajo de monitoreo se realiza mediante programas.
Hay muchas aplicaciones convenientes que pueden combinar y resumir conjuntos de datos. El agregador de giroscopio ha demostrado ser excelente. Puede recopilar estadísticas sobre el uso de Internet y el entretenimiento, la actividad física y el estado fisiológico (de acuerdo con las lecturas del monitor de frecuencia cardíaca y otros sensores), realiza un seguimiento de los movimientos, registra el uso de diferentes tipos de transporte, etc., y presenta todos los datos de una forma visual y conveniente. Solo queda completar manualmente la columna "Estado de ánimo" de forma regular.
Todos los registros que guardo fuera de este agregador se guardan en la aplicación Airtable. Es un servicio de hoja de cálculo y base de datos basado en la nube. Su principal ventaja es la capacidad de comparar y encontrar vínculos entre información de diferentes fuentes. Por ejemplo, puede averiguar la correlación entre la hora del día y la música que escucha. También es importante que, mientras escribes en un diario a mano, no puedes ser completamente objetivo.
Lo quieras o no, todo se mueve por sí solo, como si no hubiera libre albedrío … Creo que si supieras al menos lo que tu smartphone ya sabe sobre ti, también sentirías ansiedad.
Los teléfonos inteligentes realmente saben casi todo sobre nosotros. Pero también se ofrece a ayudarlos a recopilar datos. ¿No tiene una persona derecho al aislamiento? ¿El derecho a encerrarse en el baño y estar solo?
- En mi opinión, la vida privada a la que estamos acostumbrados no es más que un accidente histórico a corto plazo. Volviendo al pasado, uno puede notar que durante miles de años la gente existió en grupos tribales cercanos, en familias campesinas, vivió en una economía común y casi nunca se quedó sola. Y tampoco tenían baños. No había electricidad ni comunicaciones bien desarrolladas, pero la gente se veía constantemente, hablaba y cotilleaba. Todos y todo sabían de todos. Por lo tanto, la nueva apertura de datos es una continuación de la anterior, pero de una manera moderna. Y en el futuro, mentir será la única forma de mantener la privacidad personal. Será necesario crear una imagen falsa, una "cortina de niebla" informativa * detrás de la cual los "ojos" de las redes neuronales no pueden ver a una persona. Esto es inevitable, así que prefiero no moverme contra la corriente,pero súbete a la ola y úsala.
Cuanta más información mejor. Por ejemplo, ahora tengo alrededor de una docena de dispositivos (todos caben en una bolsa pequeña) más tres dispositivos que casi siempre tengo encima: un reloj inteligente, un teléfono inteligente y un sensor de consumo de oxígeno. Sin embargo, es difícil decir cuántos tipos de información recopilan.
Se pueden distinguir tres niveles de monitoreo: el nivel de dispositivos, sensores y aplicaciones de software. Un reloj inteligente es un dispositivo, pero tiene varios sensores: un termómetro, un rastreador GPS, un monitor de frecuencia cardíaca, etc. El teléfono inteligente también es un dispositivo, pero tiene instaladas alrededor de una docena de aplicaciones que registran ciertos aspectos de lo que está sucediendo. Creo que en total hacen un seguimiento de unos 20 parámetros de mi vida sin interrupción. En casa, por supuesto, hay más y la monitorización es más versátil. Los datos recopilados también se pueden dividir en tres niveles. El de arriba son los registros de eventos "externos" que se cometen de manera más o menos consciente y generalmente son conocidos por otros. Por ejemplo, visitar Facebook o volar a otra ciudad. Luego sigue un nivel intermedio: se trata de datos personales sobre procesos que una persona ya tiene poco control, como la frecuencia cardíaca o la temperatura corporal. Finalmente, los números de nivel profundo proporcionan información sobre los indicadores básicos del cuerpo: estos son los niveles de glucosa en sangre, la actividad eléctrica del cerebro, la genética, etc.
Con el tiempo, comencé a apreciarlos. Veo qué cambios fundamentales se están produciendo, cómo afectan al estado, los niveles intermedio y externo. Además, los sensores modernos permiten llevar a cabo dicha monitorización sin costes ni dificultades especiales: hay dispositivos para todos los gustos y bolsillos. Por supuesto, todavía faltan algunos gadgets. Últimamente he estado muy interesado en las capacidades de seguimiento ocular. Los teléfonos inteligentes modernos ya admiten estas funciones **, aunque de manera muy limitada. Si los expande, puede rastrear el enfoque del usuario. Sería interesante saber: ¿dónde miro con más frecuencia y durante más tiempo? ¿En qué me concentro y por qué, y cuándo dejo de concentrarme? Quizás esto ayude y funcione en la gestión de la atención.
Los gigabytes de "dossier" digital le permitieron conocerse mejor a sí mismo, pero ¿qué fue lo más inesperado de esto?
- Quizás lo más inesperado fue que soy una persona muy cerrada y reservada. Que no me es tan fácil abrir mi vida ni siquiera a personas cercanas. Y que también podemos trabajar en esto.
* Ya en la actualidad existen aplicaciones que permiten "enmascarar" de esta forma. Por ejemplo, el bloqueador de anuncios Ad Nauseam "hace clic" invisiblemente en todas las ofertas, en cualquier sitio web que se le muestre, sin permitirle componer un determinado retrato de su propietario.
** En los teléfonos iOS con Face ID, esta función se denomina Funciones conscientes de la atención. Le permite cambiar automáticamente el volumen de las notificaciones y el brillo de la pantalla según la dirección de la mirada del usuario; por ejemplo, mientras usa su teléfono inteligente, las notificaciones sonarán más silenciosas.
Roman Fishman
