El tema del desarrollo espiritual siguió siendo relevante y emocionante en todo momento y durante cualquier proceso evolutivo. Las personas en un nivel intuitivo inconsciente sienten que necesitan superación espiritual. De esto depende el papel que cada uno se asigna a sí mismo en la vida. Pero pocos tienen una idea clara de las acciones que se deben tomar para el crecimiento de la espiritualidad y el autodesarrollo.
La superación espiritual que una persona pone en este concepto
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En el concepto de "superación espiritual personal" la conciencia humana pone mucho de sublime y entusiasta. Pero, a pesar del éxtasis y los sueños de las alturas del espíritu, la realidad resulta ser más espaciosa, "con los pies en la tierra" y requiere experiencia. El catalizador del crecimiento espiritual son siempre los problemas no resueltos de carácter personal: salud, dificultades mentales y emocionales en la familia, ruptura de relaciones, diferencias y malentendidos en la cosmovisión, valores, búsquedas de vida, etc.
La superación espiritual es una forma de superar los engaños y los errores. Está asociado con la madurez psicológica de una persona y el grado de su conciencia. Todo el mundo sabe que no hay devenir de la conciencia sin dolor, pero así es como una persona es capaz de comprender la plenitud y armonía de este mundo, de alejarse de las ilusiones y delirios, de alcanzar la verdad.
Según el científico australiano-estadounidense Roger Walsh, la madurez psicológica es sinónimo de espiritualidad. Conecta estos conceptos con la realización del potencial de una persona. En su opinión, este proceso implica el desarrollo de las cualidades espirituales de una persona, como la paciencia, la determinación, la ecuanimidad, la generosidad, la sabiduría, la veracidad y la bondad. El medio y el propósito de alcanzar la espiritualidad es la determinación.
En el proceso de crecimiento espiritual de una persona, su percepción está cambiando de manera integral, la conciencia se limpia de conceptos y pensamientos falsos, prejuicios que distorsionan la visión del mundo que lo rodea y de él mismo en él. Las personas de alta espiritualidad ven la vida en toda su plenitud, se encuentran en un estado de paz mental, han ganado la fe, son capaces de amar sinceramente y simpatizar con los demás. La superación espiritual puede activar las reservas humanas internas.
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Según la teoría del psicólogo de fama mundial Assagioli, hay varias etapas críticas que afectan el desarrollo espiritual. Una persona está atravesando una profunda transformación y renacimiento. Parece "encenderse", habiendo pasado la crisis del renacimiento espiritual, se inician los procesos de transformación.
¿Qué es la espiritualidad?
Muchas interpretaciones y definiciones existentes tienen el mismo significado: la espiritualidad es una combinación armoniosa y un conjunto de cualidades como la paz mental, la conciencia y el amor incondicional.
La espiritualidad incluye todas las manifestaciones de la naturaleza material de la humanidad, por lo tanto, este concepto refleja más que moralidad y religiosidad. Este es un vector de aspiraciones verticales, mientras que la moralidad es horizontal. Se cruzan y forman una cruz invisible, la base de la personalidad.
La superación espiritual del individuo debe basarse en materiales teóricos y prácticas espirituales que contribuyan a la formación de los valores humanos universales.
La espiritualidad es la comprensión y el descubrimiento de sus capacidades internas, a través de su "yo". Esto es cuando la superación moral de una persona se encuentra en un nivel tal que, bajo cualquier circunstancia, es la más alta manifestación de virtud. Como resultado de la transformación corporal, espiritual y mental, la personalidad pasa al siguiente nivel de conciencia.
El concepto de espiritualidad incluye: definir la esencia del propio "yo", posicionarse en el mundo y la sociedad, elegir el significado de las actividades y metas, los límites y posibilidades de crecimiento personal. Y esta no es la lista completa.
En estrategia de vida, el sujeto aprende la organización personal del tiempo, autorregulación y satisfacción con los resultados, adquiere cualidades volitivas (responsabilidad, iniciativa), vive vivencias emocionales de sí mismo en el tiempo. Estas preguntas son eternas para las personas de cualquier época histórica.
En el proceso de comprensión de los problemas enumerados, se lleva a cabo el desarrollo espiritual, una persona gana espiritualidad. Es importante que una persona no solo adquiera conocimientos y entre en un determinado entorno social, sino que se dé cuenta del significado y el propósito de este conocimiento para el desarrollo humano. La espiritualidad es la adquisición del sentido de la vida y del ser, así como la construcción de uno mismo como persona.
¿Valores humanos comunes y cómo desarrollarlos?
El núcleo de la esencia de una persona está formado por valores como Verdad (aspecto intelectual), Paz (aspecto emocional), Amor (aspecto moral), Rectitud (aspecto físico) y No violencia (aspecto espiritual). Son independientes de raza, nacionalidad, religión y hábitat. Existe una innegable interdependencia e interconexión entre los valores universales.
El crecimiento de la espiritualidad depende del desarrollo de su fundamento. La fe se desarrolla como resultado de deshacerse de las creencias que inhiben, absorben la energía interna y motivan a las que aumentan los recursos.
Si las creencias son reales y no se engañan a sí mismas, deben cultivarse. Por ejemplo, una persona es engañada si cree que es la más inteligente. La realidad puede ser la creencia de que es capaz de mejorar su nivel de autoeducación.
Puede lograr la tranquilidad gracias a una fuente externa de fuerza (fe en la ayuda de Dios, poderes superiores). Es importante que el individuo esté seguro de que podrá superar cualquier dificultad y prueba. Esta pregunta está estrechamente relacionada con la búsqueda del sentido de la vida y otras cuestiones del ser.
Cuando se encienden los procesos de conciencia, se vuelve importante para el sujeto saber quién es, por qué está aquí y qué misión tiene. Una persona debe entender que todo lo que sucede no es en vano y tiene un propósito. Así, adquiere fe, conocimiento y se da cuenta de la fuente externa de fuerza y encuentra esta fuente dentro de sí mismo.
El amor da forma a la personalidad
El amor es un factor en la formación de una personalidad, el desarrollo de sus cualidades espirituales, un avance en la vida cotidiana, experimentando la singularidad de otra persona, evitando la soledad, reemplazando la venganza y el mal por tierno cariño y simpatía.
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Encontrar el amor verdadero no es un proceso fácil, pero tiene sentido. En primer lugar, una persona aprende a percibir a los demás como son, estudia la sociedad, aprende a comprender la naturaleza de las acciones y pensamientos humanos. Como resultado, comienza a tratar a los demás no con prejuicios y cautela, sino con simpatía, respeto y amor.
Este proceso está asociado con el autodesarrollo personal y el autoconocimiento. Cuanto más se conoce una persona a sí misma, mejor comprende a los demás. En la segunda etapa, la persona aprende a transferir la atención de sí misma a los demás. Alcanza un cierto nivel de conciencia para alejarse del ego y contar no solo consigo misma, sino también con los sentimientos de los demás, teniendo en cuenta sus intereses.
El grado más alto de espiritualidad es la comprensión de que todas las personas están interconectadas y constituyen un organismo vivo, y que al dañar a otro, nos dañamos a nosotros mismos y al planeta entero. En esta etapa de autodesarrollo espiritual, el sujeto vive en armonía y amor consigo mismo y con el mundo exterior.
Para aprender a vivir conscientemente, necesita definir sus deseos, prestar atención a los problemas no resueltos y los miedos internos, y comprender su propósito. Las respuestas no aparecerán inmediatamente, sino gradualmente, pero si surge una pregunta, la respuesta ya existe. Por lo tanto, es importante comprender los problemas que son verdaderamente preocupantes.
Encontrar el sentido de la vida
La espiritualidad de una persona siempre está determinada por la medida en que piensa en el sentido de la vida. El psiquiatra austriaco Viktor Frankl argumentó que tales reflexiones son el núcleo espiritual que distingue a las personas normales de las que padecen alguna patología.
Una persona descubre la naturaleza problemática de su existencia y experimenta la ambigüedad de su vida. En ciertos períodos de la vida, estas preguntas se vuelven más "agudas", lo que habla de búsquedas espirituales.
Un choque emocional profundo puede llevar a la búsqueda del sentido de la vida. Independientemente de las razones y el camino elegido de desarrollo espiritual del individuo, tales búsquedas son un indicador de la significación del ser y del desarrollo del individuo. La existencia de una persona no carece de sentido y hasta que la conciencia la abandone, debe estar comprometida con la realización de sus valores y ser responsable.
La "justificación" por parte de una persona de su verdadero destino se produce a través de la experiencia, por ensayo y error. Las convenciones de los programas mentales se eliminan cuando surgen ciertas experiencias y emociones y sentimientos asociados con ellos. Hasta que una persona controle su mente y aprenda a ser consciente de los juegos de la mente, la unión con el espíritu será incompleta.
Es igualmente importante establecer una conexión con su propio cuerpo, aprender a escucharlo, desarrollar sentimientos y utilizar la mente con un propósito. Estas habilidades eliminarán la disonancia en las sensaciones y la autopercepción, ayudarán a lograr una armonía espiritual en toda regla.
Problemas y conflictos no resueltos: obstáculos para el crecimiento espiritual
Cualquier conflicto emocional no resuelto es un obstáculo para el desarrollo de la espiritualidad y la expansión de la conciencia. Por lo tanto, estos problemas deben resolverse de forma voluntaria, aprendiendo a responsabilizarse de su comportamiento, creencias y actitudes.
En la primera etapa del crecimiento emocional, una persona asume la responsabilidad de sus acciones, lo que conduce al desarrollo espiritual. Si una persona continúa culpando a otras personas por sus desgracias y problemas, no puede resolver sus conflictos emocionales, como resultado de lo cual se crean bloqueos espirituales.
Entre los sujetos responsables y los que evitan esta responsabilidad, hay un malentendido, una fuerte tensión, reacciones inconscientes que generan tensiones. Una persona necesita aprender a mantener la conciencia de sí misma en tales situaciones, especialmente en las relaciones con sus seres queridos, lo que eliminará los bloqueos emocionales.
Muchos comportamientos y respuestas disfuncionales se forman en la primera infancia y se reflejan como traumas y heridas sin curar en la edad adulta. Como resultado, conceptos como el amor, el sexo y las necesidades emocionales pueden confundirse con un comportamiento abusivo sin límites.
Si esta disfunción no se corrige, las desviaciones distorsionarán y darán forma a la acción y las relaciones interpersonales. Una persona con un patrón disfuncional se siente desconectada del mundo, no amada, experimenta sufrimiento sexual, incapaz de satisfacer las necesidades emocionales de comunicación y establecer límites personales. Por lo tanto, en el camino del crecimiento espiritual, el sujeto necesita sanar su trauma emocional personal, que puede obstaculizar todas las áreas del autodesarrollo.
Una de las etapas importantes del desarrollo espiritual es la creación del espacio de Amor-Sabiduría en su entorno más cercano (ser querido, padres e hijos). De lo contrario, el vuelo imaginario hacia la libertad alejará aún más al individuo de asumir la responsabilidad de su vida, la capacidad de administrarla y lograr la verdadera libertad. En otras palabras, evitando problemas urgentes, cambios y transformaciones en el primer círculo principal de los lazos de la vida, una persona cae aún más en la esclavitud espiritual.
La comunicación cercana con los padres y sus hijos ayuda a una persona a aprender lecciones de vida. Si no se realizan y superan, es imposible alcanzar un nuevo nivel de desarrollo espiritual. Por lo tanto, los problemas de personalidad actúan como un detonante para desencadenar una ola de búsqueda espiritual.
¿Qué puede conducir a la degradación?
Los psicólogos dan las siguientes recomendaciones sobre el camino del desarrollo espiritual del individuo:
- Deben evitarse situaciones estresantes innecesarias;
- No te dejes caer en la apatía;
- Asegúrese de que los problemas cotidianos no ocupen todo el día;
- Trabajar en la correcta expresión y dirección de las emociones;
- Reserve tiempo para usted todos los días, preste atención a los sentimientos del "yo" subconsciente y la intuición.
La superación personal espiritual se puede comparar con el desarrollo del cuerpo. Si las personas dejan de desarrollarse físicamente, envejecen o se degradan rápidamente. Lo mismo con la espiritualidad: si una persona se atasca en una de las etapas, se degrada.
La superación espiritual de cualquier persona es un camino individual y difícil. Dura toda la vida. Todos eligen si aceptan o no la idea de desarrollar la espiritualidad. Pero no olvides que la calidad de nuestra vida depende solo de nosotros.
Autor: Svetlana Belova
