Varios investigadores modernos de la naturaleza de los sueños llegan a la conclusión de que nuestros sueños son generados por impulsos eléctricos en el cerebro. Sin embargo, tradicionalmente se creía que los sueños tenían una base estrictamente psicológica.
Sigmund Freud es considerado el pionero en esta área. Su concepto principal - "represión" - es que las personas no son capaces de realizar algunos deseos y aspiraciones, que se convierten en sujetos de sueños. La teoría de Freud analiza las aspiraciones de naturaleza sexual y su simbolismo. Según Freud, cualquier objeto cilíndrico en un sueño representa un pene, una abertura (una variante, un objeto en el que se inserta otro), una vagina y un túnel o cualquier cosa que se parezca a un túnel representa una relación sexual. Sin embargo, incluso Freud admitió que un puro visto en un sueño podría ser "solo un puro".
El alumno de Freud, Carl Jung, al comienzo de su carrera científica, fue un firme seguidor de la teoría freudiana, pero luego desarrolló la suya propia, que era diferente del freudianismo clásico. Jung estuvo de acuerdo con su maestro en que los sueños humanos tienen una base psicológica. Sin embargo, a diferencia de Freud, Carl Jung creía que los sueños no se basan tanto en nuestras necesidades básicas y deseos reprimidos ("reprimidos"), ya que reflejan rasgos de personalidad y problemas en los que reflexionamos "conscientemente" mientras estamos despiertos.
En 1973, los investigadores Allan Hobson y Robert McCarley presentaron su propia teoría de la naturaleza de los sueños, que tachaba tanto a Freud como a Jung. Según esta teoría, los sueños son el resultado de impulsos eléctricos en el cerebro humano. Los impulsos "despiertan" puntualmente fragmentos de nuestra memoria. Hobson y McCarley creen que estos fragmentos no forman tramas, las tramas son producto del pensamiento "despierto", que inmediatamente después del despertar busca significado en las imágenes vistas y las combina en tramas.
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¿Qué le sucede realmente al cerebro de una persona dormida? Durante el sueño, pasamos por 5 etapas. La primera etapa es un sueño muy ligero, ahora es muy fácil despertarnos. Actividad muscular reducida.
La segunda etapa es un sueño más profundo, la respiración y la frecuencia cardíaca disminuyen, la temperatura corporal desciende.
La tercera fase es el sueño profundo, durante el cual los primeros impulsos eléctricos débiles "disparan" en el cerebro.
El sueño más profundo está en las siguientes dos etapas. La respiración se vuelve rítmica, los músculos están extremadamente relajados, los impulsos eléctricos se vuelven más frecuentes. La persona está al borde de un sueño "profundo".
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En la quinta etapa final, las pupilas de la persona comienzan a moverse, la respiración se vuelve errática y rápida. La inhalación y la exhalación son superficiales, la frecuencia cardíaca aumenta, la presión arterial aumenta. Las descargas eléctricas en el cerebro se vuelven más frecuentes. Y aunque los sueños pueden visitarnos en cualquier etapa del sueño, lo más probable es que lleguen ahora mismo.
Como ya se mencionó, el indicador de sueño "profundo" es el movimiento de las pupilas. Esta observación fue hecha en 1953 por el investigador Eugene Aserinsky, un fisiólogo graduado de la Universidad de Chicago, y el Dr. Nathaniel Kleitman. En esta fase del sueño, el cuerpo humano está prácticamente paralizado, pero la actividad cerebral se acerca al nivel diurno, a veces incluso lo supera.
Durante la noche, pasamos por todas las etapas del sueño varias veces. Pero sucede que el sueño “profundo” no se puede lograr (por ejemplo, cada vez que en el momento de su ocurrencia, alguien o algo nos despierta). En 1960, el profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, el Dr. William Dement, realizó un experimento sobre este tema. Los "sujetos de prueba" se despertaban cada vez que, a juzgar por sus signos externos, se acercaban a la etapa "profunda". Al día siguiente, las personas notaron ansiedad excesiva, irritabilidad y aumento del apetito, experimentaron problemas de concentración.
Varios estudios muestran una conexión directa entre el sueño "profundo" y la capacidad de una persona para recordar la información necesaria. Sin embargo, los resultados de estos estudios se han cuestionado muchas veces. Los opositores dan ejemplos de personas que, después de sufrir lesiones cerebrales, perdieron por completo la capacidad de dormir "profundamente", sin experimentar ningún problema para recordar.
El único hecho indiscutible es la conexión entre el sueño "profundo" y la capacidad de una persona para adquirir nuevos conocimientos y habilidades. Por ejemplo, los niños cuya capacidad de aprendizaje es mucho mayor que la de los adultos permanecen en esta etapa más tiempo que los adultos.
Solo hechos
* La mayoría de los sueños duran de 5 a 20 minutos.
* La mayoría de los sueños están coloreados.
* Incluso si los sueños no se quedan en la memoria, casi todo el mundo los ve varias veces durante la noche. En el transcurso de su vida, la persona promedio sueña durante aproximadamente 6 horas.
* Las personas ciegas de nacimiento tienen sueños basados en el tacto, el olfato y el sonido.
* Cuando la gente ronca, no sueña nada.
* Los elefantes duermen de pie en todas las etapas del sueño, excepto en el "profundo". Cuando ocurre esta fase, bajan.
* En la antigua Roma, algunos de los sueños de los ciudadanos "socialmente significativos" se llevaron a la discusión en el Senado.
