Los investigadores británicos argumentan que no es necesario ir al gimnasio para construir. Basta pensar e imaginar ejercicios en la cabeza.
Los científicos creen que en lugar de perder tiempo y dinero en los gimnasios, puedes simplemente sentarte en una silla e imaginarte levantando pesas. Suena realmente inverosímil, pero a juzgar por las pruebas del grupo de investigación dirigido por Michael Mosley, que se describen en el sitio web del Daily Mail, funciona.
Los expertos realizaron un experimento en el que fueron ayudados por 7 voluntarios. Durante un par de semanas, pensaron durante 15 minutos todos los días e imaginaron cómo levantar una barra pesada o cómo empujar un automóvil.
Los resultados sorprendieron a todos sin excepción. Resultó que el nivel de aptitud física de los voluntarios aumentó en una media del 8%. Vale la pena señalar que no solo personas sanas, sino también personas con discapacidades, que simplemente no pueden practicar deportes, participaron en el experimento. En algunos casos, los indicadores de fuerza física aumentaron en un 33%, lo que simplemente no se cree.
Pero los neurofisiólogos aún lograron fundamentar los resultados obtenidos. Cuando el cerebro envía impulsos nerviosos a los músculos, estos reaccionan de todos modos, incluso sin considerar la falta real de actividad física.
