Al aumentar su inmunidad, puede mejorar su salud y enfermarse menos. Aunque ahora se pueden encontrar muchos medicamentos diferentes en las farmacias, los remedios caseros tampoco han perdido su relevancia.
Muchos laboratorios dedicados a la fabricación de medicamentos utilizan hierbas, es decir, sustancias naturales.
A continuación se muestran algunas recetas para aumentar la inmunidad con remedios caseros:
- Tome hojas de nuez, vierta agua hirviendo, déjela en infusión durante la noche. Y bebe un cuarto de vaso en un día. O simplemente come nueces.
- Puedes hacer preparaciones a base de hierbas. Prepara bálsamo de limón, té ivan, castaña. Es necesario que la bebida se infunda durante unas dos horas. Puede agregar bayas de grosella negra, arándanos, viburnum y otros.
- Es necesario mezclar el jugo de zanahorias, rábanos, agregar una cucharada de miel, jugo de limón. Beba el caldo resultante en primavera, otoño, justo a tiempo para las infecciones respiratorias agudas.
- Tome frutos secos de arándano rojo, espino amarillo, frambuesa, escaramujo y otras bayas. Vierta agua hirviendo encima. Espere unos cinco, diez minutos. Y vierta el caldo resultante en el baño. Este procedimiento aumentará la inmunidad y lo ayudará a relajarse.
- Tome 2 cucharadas de agujas de pino, enjuague. Vierta agua hirviendo, hierva durante unos 20 minutos. Luego puedes agregar azúcar, preferiblemente miel. Beba un vaso al día 2-3 veces.
- Puedes preparar el siguiente bálsamo. Para hacer esto, necesitará 100 gramos de jugo de aloe, 500 gramos de nueces, 300 gramos de miel, agregar agua y jugo de limón. Revuelva los ingredientes, colóquelos en un lugar oscuro por un día. Debe consumirse 2-3 veces al día, antes de ingerir alimentos.
Consejos generales para fortalecer la inmunidad:
- Asegúrese de que no entren sustancias tóxicas al cuerpo.
- Los malos hábitos debilitan el sistema inmunológico. Deshazte de ellos.
- Es necesario hacer deporte, o al menos incrementar la actividad física. Nada debilita el sistema inmunológico como la falta de movimiento.
- El estrés tiene un efecto destructivo. Trate de evitarlos. Trate de tener emociones más positivas.
- Una buena forma de aumentar la inmunidad es mediante el endurecimiento. Pero comience gradualmente. Por ejemplo, limpiando con una toalla fría. Luego pasa a las duchas vaginales.
La salud es un gran regalo, necesitas protegerla. Si sigue los consejos anteriores, puede aumentar su inmunidad.
Andrey Kleshnev
