Los sentimientos, las emociones y la cosmovisión afectan el cuerpo físico, la salud y el bienestar. El cuerpo, como un espejo, refleja nuestro estado psicoemocional. Realizamos autodiagnósticos e identificamos focos de tensión muscular y unidades de potencia. Después de eliminar las causas, puede hacer frente a las consecuencias.
La razón del aumento de la tensión muscular en las personas es el estrés mental y emocional constante. Realizar un autodiagnóstico … Reflexionar, mente y cuerpo son uno, cada rasgo de carácter de una persona tiene una postura física correspondiente.
El carácter se expresa en el cuerpo en forma de rigidez muscular (tensión muscular excesiva, del latín rigidus - duro) o caparazón muscular.
norte
Abrazaderas emocionales
El estrés crónico bloquea los flujos de energía que subyacen a las emociones fuertes;
Las emociones bloqueadas no se pueden expresar y forman coágulos específicos de recuerdos con una fuerte carga emocional de la misma calidad, que contienen experiencias condensadas y fantasías relacionadas de diferentes períodos de la vida de una persona.
La eliminación de la tensión muscular libera una energía significativa, que se manifiesta en forma de sensación de calor o frío, hormigueo, picazón o elevación emocional. La pureza es un estado del hombre moderno.
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Los ideales impuestos de bienestar y comodidad material, las condiciones para su realización, una orientación hacia el resultado final y no hacia la vida en el momento, mantienen a las personas en constante tensión. De ahí, pinzas musculares> espasmo de los vasos sanguíneos> hipertensión, osteocondrosis, úlcera péptica y mucho más.
Todo lo demás son razones secundarias.
La función del caparazón muscular es proteger contra el disgusto. Sin embargo, el cuerpo paga por esta protección disminuyendo su capacidad de placer.
El caparazón muscular se forma en siete segmentos condicionales, que consisten en músculos y órganos. Estos segmentos se encuentran en los ojos, la boca, el cuello, el pecho, el diafragma, el abdomen y la pelvis.
La eliminación de las pinzas musculares se consigue mediante:
- acumulación de energía en el cuerpo;
- efecto directo sobre bloqueos musculares crónicos (masaje);
- la expresión de las emociones liberadas, que se revelan al mismo tiempo;
- movimientos espontáneos, danzaterapia, ejercicios de relajación, yoga, qigong, respiración holotrópica, etc.
1. Ojos. El caparazón protector se manifiesta en la inmovilidad de la frente y la expresión "vacía" de los ojos, que parecen mirar desde detrás de la máscara inamovible. La dilución se realiza abriendo los ojos tanto como sea posible para involucrar los párpados y la frente; gimnasia para los ojos.
2. Boca. Este segmento incluye los grupos de músculos del mentón, la garganta y el occipucio. La mandíbula puede estar demasiado tensa o relajada de forma poco natural. El segmento tiene la expresión de llanto, gritos, ira. La tensión muscular se puede aliviar imitando el llanto, los movimientos de los labios, mordiendo, haciendo muecas y masajeando los músculos de la frente y la cara.
3. Cuello. Incluye lengua y músculos profundos del cuello. El bloqueo muscular se frena principalmente por la ira, los gritos y el llanto. Un efecto directo sobre los músculos en la profundidad del cuello es imposible, por lo tanto, gritar, cantar, vomitar, sacar la lengua, inclinar y girar la cabeza, etc.
4. Segmento torácico: músculos anchos del pecho, músculos de los hombros, omóplatos, pecho y brazos. Se detienen la risa, la tristeza, la pasión. Contener la respiración es una forma de suprimir cualquier emoción. El caparazón se desenreda con el trabajo de la respiración, especialmente con la exhalación completa.
5. Apertura. Este segmento incluye el diafragma, el plexo solar, los órganos internos, los músculos de las vértebras en este nivel. El caparazón se expresa en la curvatura delantera de la columna. La exhalación es más difícil que la inhalación (como en el asma bronquial). El bloqueo muscular mantiene una intensa ira. Es necesario disolver prácticamente los primeros cuatro segmentos antes de pasar a disolver esto.
6. Vientre. Músculos abdominales y de la espalda. La tensión en los músculos lumbares está asociada con el miedo al ataque. Las pinzas musculares en los lados están asociadas con la supresión de la ira, el disgusto. La apertura del caparazón en este segmento es relativamente fácil si los segmentos superiores ya están abiertos.
7. La pelvis. El último segmento incluye todos los músculos de la pelvis y miembros inferiores. Cuanto más fuerte es el espasmo muscular, más se retrae la pelvis. Los músculos de los glúteos están tensos y doloridos. El caparazón pélvico sirve para suprimir la excitación, la ira y el placer.
