Puede parecer extraño para muchos, pero la privación puede hacer feliz a una persona. Por lo tanto, varias tradiciones orientales (y no solo) recomiendan realizar periódicamente diversas austeridades para restaurar el equilibrio mental y la salud.
¿Qué es el ascetismo?
El ascetismo son restricciones voluntarias que ayudan a una persona a valorar más su vida. La palabra clave aquí es voluntaria. Porque si estás privado o no tienes ningún beneficio como resultado de guerras o cataclismos, entonces esto no se considera austeridad, ya que te causa dolor y sufrimiento todo el tiempo.
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La peregrinación es también un ascetismo. * Al reverendo *, Sergei Vinogradov, 1910.
Un ejemplo clásico de ascetismo se da en la parábola de la cabra. Probablemente todos la conocen y la recuerdan: una mujer cansada de sus preocupaciones compró una cabra por consejo del sabio. Y conoció la felicidad y el equilibrio, cuando se deshizo de ella.
Muy a menudo nos acostumbramos tanto a nuestra comodidad y bienestar que dejamos de apreciarlos. Muchas personas entienden esto instintivamente y realizan diversas austeridades sin siquiera saberlo.
Por ejemplo, a un gran número de personas les gustan las caminatas extremas o los deportes todoterreno. Ellos voluntariamente terminan en algún lugar del bosque, sacan autos o bicicletas del barro, pasan la noche en carpas, la lluvia les cae encima, los mosquitos pican, etc.
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El deporte todoterreno también es austeridad. La foto fue tomada por el autor del artículo en el trofeo-raid * Vepsian forest *.
Y, a menudo, la mayor felicidad que experimentan estas personas no es cuando remaban en un kayak bajo el sol abrasador o se congelaban por la noche en una tienda de campaña, sino cuando regresaban a casa. Una vez en la ciudad, en cómodos apartamentos, experimentan la felicidad: desde el agua caliente, desde un baño, desde un inodoro caliente, desde todos los beneficios de la civilización.
Y cuanto más a menudo una persona realiza tales austeridades, más tiempo se siente feliz. Como resultado, se produce una liberación colosal de energía: después de esas vacaciones, una persona mueve montañas, implementa proyectos complejos, defiende disertaciones, etc. Por cierto, es curioso que si pasa sus vacaciones con mayor comodidad que en casa, en un hotel de lujo con sirvientes, en la dicha, con comida cinco veces al día y en completa inactividad, luego de las vacaciones, por el contrario, muy a menudo se presenta la depresión y el declive. efectivo. Quiero volver al paraíso perdido, pero la vida cotidiana parece demasiado aburrida. Es decir, una persona tiene un buen descanso durante dos semanas, pero no experimentará una oleada de energía y montañas plegables, a diferencia de una persona que irrumpió en los rápidos de los ríos de montaña durante estas dos semanas.
No comas y guarda silencio
¿Qué otras austeridades hay? Por supuesto, una de las principales austeridades es la restricción alimentaria. No es casualidad que estas austeridades ocupen un lugar importante en todas las religiones del mundo. Los ayunos ayudan a una persona a descargar tanto el cuerpo como el alma, a despejar la mente. Después de restringirnos voluntariamente a la comida, disfrutaremos de la comida más simple.
Comer austeridades ayuda a apreciar la comida más sencilla.
Hay una parábola sobre un hombre que tuvo sed durante mucho tiempo. Y luego le trajeron una bebida mágica de increíble sabor, y cuando preguntó - ¿qué es ?, le respondieron - esta es agua corriente.
Las restricciones en los alimentos reconstruyen el cuerpo humano: el estómago se vuelve más pequeño, la necesidad de exceso de comida disminuye, se gasta menos energía en digerirlo y, como resultado, una persona se vuelve más activa (a menos, por supuesto, que se muera de hambre por la auto-tortura y el desmayo, esto ya no tiene que ver con el ascetismo relaciones).
Además de las restricciones en la comida, los practicantes orientales recomiendan con frecuencia austeridades en el habla. Al decir palabras innecesarias, literalmente rociamos energía en el aire. Y el voto de silencio existe en muchas religiones del mundo. Las personas permanecen en silencio durante algún tiempo, mientras su conciencia se aclara y, a menudo, después de tal voto, hacen descubrimientos, escriben libros o hermosos cuadros.
También existen austeridades puramente femeninas que despiertan la naturaleza femenina, ayudan a las mujeres a experimentar la felicidad. Para las mujeres, es más importante no aquellas austeridades que ayuden a superarse a sí mismas, sino aquellas que les enseñan a amar a los demás y a dar ese amor. Estos son cocinar, ayudar a los pobres y hambrientos, proyectos de voluntariado en orfanatos, hogares de ancianos, hospitales, etc.
Es interesante que cuidarse, su apariencia, su ropa, esto también se considera el ascetismo de una mujer, y no es el más fácil de realizar. Y debe realizarse constantemente, para el equilibrio y la felicidad …
Autor: Natalia Trubinovskaya
