Un artículo increíble basado en el libro de Rami Blackt que te ayudará a superar la apatía, ¡descubre dónde sacar energía para la vida para encontrar la felicidad!
La falta de energía es el primer signo de una desgracia y una enfermedad inminentes.
El Ayurveda fue parte de la revelación de los santos sabios, quienes adquirieron un conocimiento integral del universo. Dice que si una persona avanza en la vida espiritual, esto debe verse por dos señales:
1. Una persona se vuelve más y más feliz cada día.
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2. Sus relaciones con otras personas están mejorando.
Si no se observan estos signos, entonces, independientemente de la buena práctica espiritual o religiosa que realice una persona, significa que es degradante.
La verdadera felicidad proviene del dar, del sacrificio, porque solo podemos sentir amor cuando damos. Una persona egoísta, codiciosa, envidiosa no puede amar, y casi nadie lo amará y querrá comunicarse con él. Por tanto, no puede ser feliz. Y podemos dar mucho si no dependemos de este mundo. Cuantos menos apegos tengamos en este mundo, más podremos dar y, por tanto, más podremos amar.
Si la disposición a recibir, a recibir, es más que la disposición a dar, entonces eres dependiente. El receptor depende, el donante no depende.
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En Ayurveda, el sistema médico más antiguo, que sorprende con su profundidad y sabiduría, se argumenta que en la raíz de todas las enfermedades y el sufrimiento se encuentra el interés personal y la envidia, ya que estas cualidades aumentan el egoísmo, la autoconcentración y la codicia.
¿Y qué pasa con un órgano o una célula que no quiere trabajar para todo el cuerpo, sino solo recibir y consumir los recursos del cuerpo? Dichos órganos se vuelven cancerosos y, si el cuerpo no se deshace de ellos, muere. Entonces, el universo en su conjunto busca deshacerse de las células cancerosas: las personas egoístas, o incluso la civilización en su conjunto, en primer lugar, dejando de darles energía.
Los arrianos iluminados señalaron en sus cánones que las civilizaciones perecen no como resultado de guerras, desastres naturales, etc., sino porque todos comienzan a pensar solo en sí mismos, solo en recibir, no en dar. Y el principio básico de la armonía es el intercambio de energías. Solo él abre el corazón de las personas al amor y hace feliz al mundo.
Homeostasis espiritual
El egoísmo y la codicia son peligrosos porque destruyen la homeostasis. La homeostasis es un estado de completa armonía entre los mundos interior y exterior.
Para que la homeostasis esté presente, un ser vivo debe liberar energía. Si no se libera energía, la criatura viviente comienza a depender del medio ambiente. El principio fundamental de independencia del mundo es la liberación de energía por parte de un ser vivo.
La homeostasis comienza en el plano espiritual y se extiende al físico y químico. Para que exista la homeostasis espiritual, no debemos depender del mundo. Después de todo, cuanto más dependo del mundo en cualquier esfera, antes los cambios en este mundo me destruirán.
Debemos dejar de ser consumidores, debemos dar mucho más. Pero si cedemos en lo físico, emocional, etc. niveles, nosotros mismos debemos tomar algún lugar. Y podemos tomar energía solo a nivel divino, donde está presente en cantidades ilimitadas.
Esta energía espiritual más pura pasa a través de nosotros si no reprimimos el sentimiento de amor, sentimos que el sentimiento de amor debe gobernarnos, que somos secundarios, si podemos mantener este sentimiento, aunque perdamos humanos (dinero, prestigio, amado, etc.). etc.). A través del sentimiento de amor incondicional, la energía principal fluye hacia nosotros, que se gasta en todo.
La comida nos da energía en el plano exterior, pero la toma en el plano interior. Tenga en cuenta que las personas que ayunan periódicamente son mucho más enérgicas que las que comen mucho. Por eso, cuando nos enfermamos, no queremos comer, a través del ayuno el cuerpo se limpia y recupera energía.
Todo este mundo con sus tensiones constantes, así como la comida, la comunicación no espiritual, el sexo promiscuo, la ansiedad: toma energía y el ayuno, la soledad la da. Pero la mayor recepción de energías pasa por un continuo sentimiento de amor.
Por tanto, una de las primeras reglas de la salud es amar al mundo con todas las carencias, a ti mismo (sea lo que sea que yo sea), a tu destino en todas las situaciones, bajo cualquier circunstancia de la vida.
Haga todo lo posible por deshacerse del egoísmo y el interés propio. Fíjate la meta de la vida para ti mismo: la adquisición del amor Divino, porque de la meta tomamos energía, y solo el fuerte esfuerzo por el amor Divino mismo nos llena de energía superior.
Tenga en cuenta que nuestra civilización vive bajo el lema: "¡Consume, consume, consume!" Además, el número de personas felices y saludables disminuye cada día. Los problemas a nivel estatal e interestatal aumentan cada día. Y ni los nuevos medicamentos, ni los diversos métodos de la serie “Cómo ser feliz y saludable” o muchas organizaciones públicas ayudan. El número de personas que padecen el síndrome de fatiga crónica aumenta cada día. ¿Cómo podría ser de otra manera? Después de todo, los sabios iluminados de todas las escuelas espirituales, los científicos progresistas modernos afirman: todo lo que proviene de un ego falso, de motivos egoístas, incluso si parece una buena acción, conduce a la destrucción y al sufrimiento. Y todo lo que proviene del alma, es decir, del sentimiento de Amor Incondicional, conduce a la dicha, la salud y la completa armonía del individuo y su entorno.
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¿Cuándo recibimos energía sutil?
Recibimos energía sutil cuando:
- estamos hambrientos;
- realizamos ejercicios de respiración;
- nos retiramos
- hacemos voto de silencio por un tiempo;
- caminamos (o simplemente nos encontramos) por la orilla del mar, en la montaña, contemplando hermosos paisajes de la naturaleza;
- estamos comprometidos con la creatividad desinteresada;
- alabamos a una persona digna por sus elevadas cualidades y acciones;
- reír, alegrarse, sonreír desde el corazón;
- ayudamos a alguien desinteresadamente;
- mostrar modestia;
- rezamos antes de las comidas;
- comemos alimentos llenos de prana (energía vital): cereales naturales, cereales, ghee, miel, frutas, verduras;
- dormimos de 9 a 10 de la noche, hasta las 2 de la mañana (otras veces el sistema nervioso no descansa, por mucho que durmamos);
- conseguimos una buena sesión de masajes de una personalidad armoniosa. O nos auto-masajeamos;
- verternos con agua fría, especialmente por la mañana y el efecto más fuerte si estamos descalzos en el suelo;
- donamos nuestro tiempo, dinero;
- vemos la voluntad divina detrás de todo.
¿Cuándo perdemos energía?
La pérdida de energía es causada por:
- abatimiento, insatisfacción con el destino, arrepentimiento por el pasado y miedo, rechazo del futuro;
- establecer y perseguir metas egoístas;
- existencia sin rumbo;
- resentimiento;
- comer en exceso
- vagabundeo incontrolado de la mente, incapacidad para concentrarse;
- cuando comemos alimentos fritos o viejos, alimentos preparados por una persona enojada o experimentando otras emociones negativas, cuando usamos un horno microondas, alimentos que contienen conservantes, aditivos químicos cultivados en condiciones artificiales, usando fertilizantes químicos;
- comer alimentos sin prana: café, té negro, azúcar blanca, harina blanca, carne, alcohol;
- comida apresurada y en movimiento;
- de fumar;
- charla vacía, especialmente si criticamos o condenamos a alguien al mismo tiempo;
- respiración inadecuada, como respiración demasiado rápida y profunda;
- estar bajo la luz solar directa, de 12 a 4 pm, especialmente en el desierto;
- sexo promiscuo, sexo sin deseo y sobre todo sin amor a la pareja;
- sueño excesivo, sueño después de las 7 am, falta de sueño;
- tensión de mente y cuerpo;
- codicia y codicia.
La psicología oriental en un 50% consiste en pranayama, la teoría y práctica de ciertas técnicas de respiración que permiten que una persona esté siempre llena de fuerza vital (prana).
Según los modernos profesores de yoga ilustrados, podemos obtener Prana a través de:
1. Elemento de la tierra: comer alimentos naturales, vivir en la naturaleza, contemplar los árboles, caminar descalzo por el suelo. Recientemente, hablé con un médico ayurvédico muy famoso que defendió su disertación en medicina, argumentó que si una persona comienza a vivir en la naturaleza, lejos de las grandes ciudades que se ven obligadas a viajar en metro, caminar sobre el asfalto, esa persona recupera rápidamente la inmunidad y comienza vivir una vida sana.
2. Elemento Agua: Beba agua de pozos o arroyos. Nade en el río o en el mar. Evite beber bebidas que contengan cafeína, alcohol y refrescos.
3. Elemento fuego: estar al sol y comer alimentos que contengan luz solar.
4. El elemento aire: es el elemento más importante para obtener Prana al respirar aire limpio, especialmente en las montañas, en el bosque y en la orilla del mar. Fumar y estar en lugares concurridos priva a una persona de prana.
5. Elemento éter: cultivar el pensamiento positivo, la bondad y el buen humor. Y este nivel se considera básico. Porque incluso si una persona vive en la naturaleza y come adecuadamente, pero al mismo tiempo camina irritada y enojada, entonces, por el contrario, un exceso de Prana lo destruirá aún más rápido. Por otro lado, una persona armoniosa, es decir, una persona bondadosa y valiente, puede durar mucho tiempo en una ciudad si se ve obligada a vivir allí. Pero incluso una persona así necesita controlar la dieta y periódicamente "irrumpir" en la naturaleza.
En las ciudades, la fuente de prana son las iglesias, los templos, los monasterios.
Cada segundo tenemos una opción: brillar en el mundo, traer el bien y la felicidad a los demás con nuestras vidas, sonreír, cuidar de los demás, servir desinteresadamente, sacrificarnos, restringir los impulsos inferiores, ver al Maestro en cada persona, en cada situación para ver la providencia divina que creó esta situación. para enseñarnos algo, agradecer …
O hacer reclamos, ofenderse, quejarse, envidiar, caminar con una expresión en forma de cuña en el rostro, sumergirse en sus problemas, en ganar dinero, para gastarlo en sentir gratificación, para mostrar agresión. En este caso, no importa cuánto dinero tenga una persona, será infeliz y triste. Y cada día habrá menos energía. Y para llevarlo a algún lado, se necesitarán estimulantes artificiales: café, cigarrillos, alcohol, discotecas, aclaración de las relaciones con alguien. Todo esto da lugar al principio, pero finalmente conduce a la destrucción completa …
Una simple pregunta habitual para ti mismo: "¿Estoy iluminando el mundo o estoy absorbiendo la luz?" Puede cambiar rápidamente el curso de nuestros pensamientos y, por tanto, de nuestras acciones. Y rápidamente convertir nuestra vida en un hermoso resplandor brillante, lleno de amor. Y entonces las preguntas de dónde obtener la energía ya no surgen …
