La mente es la sede del pensamiento. Tiene dos secciones principales. Esta es la mente consciente y subconsciente. La conciencia realiza de forma activa tareas como cálculos, comparaciones lógicas, así como la vigorosa actividad de nuestro cuerpo.
Por otro lado, la parte subconsciente de la mente controla funciones en su cuerpo que deberían suceder automáticamente. Ejemplos de tales funciones son los procesos de los latidos del corazón y la respiración.
Según la investigación científica, su mente subconsciente ocupa el 90% de su mente, mientras que la consciente solo ocupa el 10%. Este asistente silencioso almacena información como sus creencias personales, recuerdos, habilidades, experiencias de vida, circunstancias, así como todas las imágenes que haya visto en su vida. La mente subconsciente también tiene la capacidad de evocar emociones automáticamente y es incapaz de distinguir lo real de lo ficticio.
Realmente puedes entrenar tu mente subconsciente para que te ayude a atraer exactamente lo que quieres en la vida.
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Aquí le mostramos cómo reprogramar su mente subconsciente para alcanzar la grandeza y el éxito.
Visualiza el éxito que deseas
Una de las formas más efectivas de reprogramar su mente subconsciente es visualizar exactamente lo que desea para su vida. Un ejemplo de tal visión podría ser cuando vive en su propia casa hermosa, tiene cierto número de hijos, hace el trabajo de sus sueños o incluso dirige un determinado negocio.
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Cuando visualizas cosas específicas, puedes dirigir tu mente subconsciente en la dirección correcta. Cuando sepa a dónde va, su mente subconsciente lo llevará allí.
Tener una visión específica
Debes tener una visión muy específica y clara. La mente subconsciente no responde a visiones generales o vagas. Algunos ejemplos son: "Quiero tener una vida maravillosa" o "Quiero ser rico". Estas visiones no se pueden cuantificar porque son demasiado generales. En consecuencia, se vuelve muy difícil para el subconsciente dar los pasos adecuados hacia estas visiones. Por lo tanto, asegúrese de transmitir visiones concretas, medibles y precisas a su mente subconsciente. Esta es una forma segura de reprogramarlo para que le brinde exactamente lo que desea.
Escribe tus metas
Uno de los pasos principales para lograr su sueño es dividirlo en metas. Debe ser cuantificable y alcanzable. Para reprogramar su mente subconsciente, puede anotar 10 puntos cada mañana después de despertarse o justo antes de acostarse por la noche. Escribir sus metas le ayuda a tener un recordatorio visual de lo que debe hacer antes de alcanzar sus sueños.
Después de escribir estos objetivos, su mente subconsciente comienza a esforzarse por alcanzarlos. Es importante saber que esta parte de tu mente no está juzgando. Por lo tanto, la mente subconsciente no puede determinar qué es ficticio y qué es real. Esto le da la libertad de visualizar sueños tan sublimes como sea posible. Tu mente subconsciente te sorprenderá cuando se cumplan.
Participa en afirmaciones
Las afirmaciones en realidad se convierten en profecías autocumplidas con el tiempo. Según una destacada neuropsiquiatra llamada Dra. Mona L. Schultz, las declaraciones repetidas alteran físicamente las vías neuronales del cerebro. Funciona para finalmente producir y ayudarlo a actuar de acuerdo con la nueva fe que tiene.
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Las afirmaciones son una forma muy eficaz de reprogramar su mente subconsciente, y algunos ejemplos de afirmaciones pueden ser "Usaré mis talentos, dones y habilidades para crear riqueza" o "Vivo la vida con propósito y riqueza".
Meditar
La meditación es una forma muy eficaz de reprogramar tu mente subconsciente, creando una sensación de calma y quietud en tu mente. Esto lo prepara para cualquier pensamiento que desee implantar en él: la meditación hace que su mente subconsciente sea mucho más receptiva. Cuando cree metas y planes ambiciosos, déles tiempo para que echen raíces en su subconsciente meditando.
Otro beneficio de la meditación es que te ayuda a entrenar tu mente para que pueda mantener la concentración durante mucho tiempo sin distraerse, lo que te permite involucrarte más activamente en las actividades diarias que realizas para lograr tus objetivos.
Tener un diálogo interno positivo
Al igual que las afirmaciones, el diálogo interno es muy importante para nosotros. Según el libro escrito por Shad Helmstetter y titulado Qué decir cuando te hablas a ti mismo, pasamos más tiempo hablando con nosotros mismos que con cualquier otra persona a diario. Lo que nos decimos a nosotros mismos determina nuestros estados de ánimo, decisiones y actitudes y, sí, es más probable que creamos lo que nos decimos.
Al tomar el control de su diálogo interno, puede comenzar a vivir la vida que desea. Tu mente subconsciente puede creer esta conversación contigo mismo y comenzar a manifestar lo que le dices. Entonces, justo después de sus afirmaciones, dedique algún tiempo cada día a hablar positivamente sobre lo que quiere en su vida, repitiéndolo todos los días.
Actúa como si tu sueño ya se hubiera hecho realidad
Cuando programes tu mente subconsciente, debes actuar como si los cambios que deseas ya hubieran tenido lugar. Programar tu mente requiere que te visualices en el estado que deseas. Cuando comiences a actuar como si ya hubieras logrado lo que deseas, tu mente subconsciente estará en sintonía con esta realidad y sentirás este cambio en tu vida.
Si quieres ser rico, debes empezar a actuar como una persona rica. Investiga un poco y descubre el comportamiento de la gente rica. Una vez que descubras lo que están haciendo, sigue imitando lo que puedas. Con el tiempo, su mente subconsciente captará y continuará el proceso. Descubrirá que está logrando exactamente lo que deseaba y mucho más.
Salida
La mente subconsciente es el piloto silencioso de nuestras vidas. Absorbe todo y tiene la capacidad de ayudarnos a crear la realidad que deseamos en nuestras vidas. Siguiendo los consejos anteriores, podemos reprogramar la mente subconsciente y comenzar a crear nuestro propio destino. Pruébelo y vea qué tan cerca está de su sueño.
