Los dedos de las manos y los pies, la nariz, las orejas, las mejillas y el mentón son los más afectados. Su cuerpo trata de mantenerse caliente y mantener seguros los órganos vitales (corazón, hígado) y, por lo tanto, extrae sangre de sus extremidades hacia el centro.
Cuando esto sucede, los tejidos corporales comienzan a congelarse.
En el proceso de congelación, se distinguen dos etapas.
La primera etapa se llama congelación superficial, en la que las partes afectadas del cuerpo se ponen rojas y frías.
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Si la congelación superficial progresa, la piel se adormece o se produce una sensación de hormigueo.
Debido a la rigidez de las articulaciones, una persona se vuelve torpe. La buena noticia es que la congelación superficial no necesariamente daña la piel.
Si nota signos, vaya adentro, tome una bebida caliente y llame a su médico si siente dolor, fiebre o una ampolla en la piel. Sin embargo, si la congelación superficial avanza a la siguiente etapa, la piel enrojecida comenzará a desvanecerse o volverse blanca.
El área de la piel puede volver a calentarse, lo que es una señal segura de que el caso es grave. Cuando su piel se calienta o se descongela nuevamente, se vuelve azul o violeta y se pueden formar ampollas llenas de líquido.
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Puede experimentar un entumecimiento completo en el área afectada; la sensación de dolor y frío desaparecerá. Después de uno o dos días, se formarán burbujas, luego el tejido congelado se volverá azul, luego se volverá negro y morirá.
Si sospecha que tiene congelación, comuníquese de inmediato con un centro médico. No sumerja el área afectada en agua caliente; su piel puede volverse insensible al dolor y si el agua está demasiado caliente, se quema.
Mida la temperatura del agua; no debe superar los 40 grados Celsius. Si no puede mojar el área afectada, use un trapo húmedo.
¿Cómo prevenir la congelación?
La capa más interna de ropa no debe retener humedad.
El segundo debe ser cálido y el superior debe proteger el cuerpo del viento y la lluvia.
Proteja sus manos y pies. Use calcetines calientes. Los pies son especialmente propensos a congelarse.
Use calcetines de lana sobre calcetines de algodón para mantener los pies calientes y secos. Use manoplas en lugar de guantes, de modo que sus dedos se toquen y compartan el calor.
Para evitar la congelación mientras habla por teléfono, use guantes sensibles al tacto que pueda presionar en la pantalla del teléfono inteligente. No te olvides de tus orejas y usa un sombrero que cubra tus orejas. Limite el tiempo al aire libre en climas fríos.
Evite el alcohol: el cuerpo pierde calor más rápido, así que disfrute de bebidas fuertes en casa. Muévete: el ejercicio mantiene el flujo de sangre, lo que mantiene tu cuerpo caliente.
