Investigación: Puede Entrenar Su Memoria Mientras Duerme - Vista Alternativa

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Anonim

Los científicos llegaron a esta conclusión después de realizar un experimento con voluntarios.

Empleados de la Universidad de Berna (Suiza), utilizando a 41 voluntarios como ejemplo, demostraron que la memoria implícita se puede entrenar en el sueño. El trabajo fue publicado en la revista Current Biology.

Durante el sueño, el cerebro humano filtra la información, lo que le permite recordar mejor lo que vio durante el día. Los autores del estudio creían que era imposible hacer que el cerebro recordara información adicional, pero decidieron comprobarlo. Seleccionaron 76 participantes para el experimento, pero solo 41 de ellos pasaron todas las etapas requeridas.

Probaron el trabajo de la memoria implícita (inconsciente) utilizando el ejemplo de un lenguaje ficticio. Durante el sueño de ondas lentas, que tiene lugar en cuatro etapas y dura entre 80 y 90 minutos inmediatamente después de quedarse dormido, reprodujeron grabaciones de audio para los participantes de habla alemana en las que se reprodujeron un par de palabras: alemán y su análogo inventado. El objetivo de este enfoque era ver si esas parejas dejarían una marca en la memoria implícita de las personas.

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Para probar la relación anclada, los investigadores realizaron una prueba en cada uno de los participantes después de que se despertaron. Se les volvió a pronunciar palabras de un idioma inexistente y se les pidió que imaginaran objetos que pudieran ser designados por estas palabras. Luego preguntaron si tenían menos o más cajas de zapatos. Tales preguntas, según los científicos, apelan precisamente a la memoria inconsciente. Uno de los autores originales del artículo, Marc Züst, describió este principio de la siguiente manera:

“La memoria implícita es difícil de identificar. Nuestra tarea consistía en llegar al fondo de los recuerdos implícitos e inconscientes a través de preguntas sobre las propiedades semánticas de las palabras nuevas. Si dices "biktum" y "pájaro" a las personas que duermen, su cerebro puede establecer una conexión entre un concepto conocido y uno completamente nuevo. Este rastro se manifiesta durante el período de vigilia y puede afectar la forma en que una persona reacciona al "biktum", incluso si él mismo cree que nunca lo ha conocido antes ".

Los investigadores encontraron que los participantes clasificaron correctamente el tamaño del objeto de las palabras desconocidas, pero sus respuestas fueron solo un 10 por ciento más precisas que las aleatorias. Se realizó una prueba de memoria durante la obtención de imágenes por resonancia magnética (IRM). Las exploraciones mostraron que el hipocampo se activaba durante las respuestas, y los autores reconocieron esto como una prueba más de la memoria implícita.

Ahora los científicos no pueden decir si dicho método contribuirá a una memorización más rápida de la información de forma explícita (consciente), pero esperan que en el futuro ayude a las personas con diversos deterioros cognitivos.

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Anteriormente, investigadores de la Universidad de California en San Diego realizaron experimentos con personas con discapacidades en el lóbulo temporal del cerebro. Mostraron un vínculo entre la función normal del hipocampo y la memoria explícita.

Alexey Evglevsky

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