Escribir textos, especialmente a mano, mejora la función cerebral, aumenta la inteligencia y la memoria, ayuda a resolver problemas y encontrar nuevas ideas. Por qué escribir es tan útil y cómo obtener todos estos beneficios, lo explicaremos en este artículo.
¿Cómo te sientes después de pasar un par de horas escribiendo un texto, un artículo, un nuevo capítulo? Si se siente relajado, con energía o incluso más inspirado que al principio, no está solo. Mucha gente argumenta que la escritura afecta cómo se sienten, cómo piensan y cómo ven diferentes cosas. De hecho, escribir textos afecta al cerebro mucho más de lo que pensamos. Averigüemos exactamente cómo.
Escribir mejora la memoria
norte
¿Alguna vez ha tenido una situación en la que escribe una lista de tareas pendientes o un número de teléfono, y cuando necesita llamar o hacer algo, resulta que lo recuerda perfectamente y no hay necesidad de notas? No es casualidad. Cuando escribes algo, activas un grupo de células en el lóbulo temporal conocido como el sistema de activación reticular. Como resultado, su cerebro aumenta su concentración en la información que se escribe.
Los clichés detienen el desarrollo
¿Has leído alguna vez un texto que sea casi completamente cliché? En esos momentos, parece que el cerebro está completamente apagado. Bueno, hay algo de verdad en esto. Los clichés de lectura y escritura disminuyen el poder de su cerebro al eliminar la estimulación visual y metafórica. Así que trata de evitar los clichés al escribir.
Video promocional:
Llevar un diario mejora la salud
Muchos de nosotros llevamos un diario para anotar todo lo que sucedió durante el día, dejar en papel nuestras emociones y experiencias y guardar ideas para el futuro. Sabemos que llevar un diario puede ayudarlo a sobrellevar los eventos desagradables más rápido, aliviar el dolor y el estrés, pero de hecho, los beneficios de llevar un diario son mucho más significativos.
Investigadores de la Universidad de Texas encontraron que llevar un diario aumenta la producción de linfocitos T. Estas son células inmunitarias que ayudan al cuerpo a combatir las infecciones.
También hay evidencia científica de que llevar un diario desarrolla el hemisferio izquierdo del cerebro. De acuerdo, pero ¿qué pasa con el hemisferio derecho, que es responsable de la creatividad? Cuando el hemisferio izquierdo está ocupado con el trabajo, el hemisferio derecho se activa y crea algo creativo, fantástico y sensual.
Influencia de la escritura en la inteligencia
¿Cómo puedes hablar sobre la escritura y el cerebro y no mencionar que te hace más inteligente? Escribir textos aumenta la claridad mental de una manera que la comunicación verbal nunca lo hace.
Escribir un texto sobre un tema requiere una comprensión más clara que hablar sobre él. Antes de escribir algo, debe reflexionar, organizar sus pensamientos y solo entonces convertir la información cuidadosamente procesada en texto.
norte
Si eres escritor, probablemente tengas un vocabulario impresionante. Puedes agradecer tu lección por esto. A medida que escribimos, comenzamos a notar palabras y frases que se usan una y otra vez en nuestros textos. Entendemos que será aburrido no solo para nuestros lectores, sino también para nosotros. Y esto te hace buscar nuevas palabras y expresiones.
Quitar el teclado
¿Cuántos cuadernos, álbumes y cuadernos hay en su escritorio en este momento? ¿Cuántos bolígrafos y lápices? Si hay mucho, probablemente seas fanático de la papelería.
Y esto es muy bueno. El acto físico de escribir, escribir con lápiz sobre papel, involucra a su cerebro de tres maneras diferentes. Usas las habilidades motoras finas para tomar un bolígrafo y escribir, tu cerebro trabaja para reconocer las líneas y formas que crean cada letra y eres consciente de cada palabra que se forma en tu cerebro.
Entonces, si no puede pasar por el departamento de papelería, no se desanime. Obtienes mucho más de tu apego a la escritura a mano que tus amigos que han olvidado lo que es un bolígrafo.
Escribe para mejorar tus habilidades de escritura
Todo el mundo sabe que la lectura aumenta el vocabulario y mejora su estilo de escritura. Esto es cierto, pero lo mejor que puede hacer una persona que quiera mejorar sus habilidades de escritura es escribir con la mayor frecuencia posible. La razón es simple.
Piensa sobre esto. ¿Con qué frecuencia se te ocurrieron ideas para nuevas letras y obras mientras trabajabas en las antiguas? Las ideas no siempre se relacionan con el proyecto en el que estás trabajando actualmente, pero el proceso de escritura en sí mismo estimula el cerebro, por lo que genera una variedad de ideas.
¿Hay un problema? Escribir sobre ella
Para resolver un problema, debe comprenderlo, investigar los detalles y encontrar una solución. ¿Qué podría ser más útil en este asunto que escribir sobre ella?
Describir el problema en papel lo ayuda a comprender completamente a qué se enfrenta. Muchas notas te ayudarán a explorar los detalles y profundizar en el problema.
Y finalmente, ¿hay una mejor manera de encontrar una solución que escribir los resultados de la sesión de lluvia de ideas para que pueda ver todas las ideas que tiene frente a usted en papel?
Además, al resolver problemas escribiéndolos, no solo aumenta sus posibilidades de encontrar una solución ahora, sino que también desarrolla su capacidad para resolver problemas en el futuro.
