La tecnología móvil ha revolucionado la forma en que vivimos: la forma en que leemos, trabajamos, nos comunicamos, compramos y nos reunimos. Pero esto se sabe desde hace mucho tiempo. Sin embargo, hay algo más de lo que muchos de nosotros aún no somos capaces de darnos cuenta: estas pequeñas máquinas son capaces no solo de cambiar nuestro comportamiento, sino también nuestros cuerpos, que usamos para usar estos dispositivos. Una nueva investigación biomecánica indica que los jóvenes de hoy tienden a desarrollar espinas córneas: crecimientos óseos en la parte posterior del cráneo, causados por frecuentes inclinaciones hacia adelante de la cabeza, que transfieren su peso de la columna a los músculos en la parte posterior de la cabeza. Esto, dicen los científicos, conduce al crecimiento óseo en tendones y ligamentos.
Los investigadores señalan que la transferencia de peso que causa la acumulación se puede comparar con la aparición de callosidades en nuestra piel: en respuesta a la presión y la abrasión, la piel se tensa. Solo en este caso, las personas tienen un pequeño bulto óseo o un cuerno justo por encima del cuello.
¿Por qué es importante la postura correcta?
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En varios artículos científicos, un grupo de científicos de la Universidad Australiana de Sunshine Coast afirma que las observaciones de casos de crecimiento óseo en adolescentes están asociadas con cambios de postura provocados por el uso de tecnologías modernas. Los científicos argumentan que los teléfonos inteligentes y otros dispositivos móviles hacen que la forma humana se deforme literalmente, lo que requiere que inclinemos la cabeza hacia adelante para ver lo que está sucediendo en la pantalla de un pequeño dispositivo. Según los investigadores, sus observaciones son la primera evidencia documental de cómo, en respuesta a la penetración de la tecnología moderna en nuestra vida diaria, nuestro cuerpo desencadena una adaptación fisiológica o esquelética.
Los profesionales de la salud han notado previamente la aparición del síndrome del "cuello de texto" (una persona mantiene constantemente el cuello en una posición inclinada debido al uso frecuente de un dispositivo móvil) o síndrome del túnel del pulgar, que los investigadores asocian con reuniones frecuentes en videojuegos y el uso del teclado numérico de los teléfonos inteligentes. Sin embargo, hasta este punto, los investigadores nunca han intentado establecer un paralelismo entre el uso de dispositivos móviles y los cambios óseos profundos en nuestro cuerpo.
Los resultados de este estudio se publicaron el año pasado, pero pasaron de alguna manera imperceptiblemente. Una nueva ola de interés en ellos apareció solo después de la reciente publicación por la BBC de una historia sobre cómo la tecnología moderna puede cambiar nuestro esqueleto. El artículo llamó la atención de los medios australianos, dando lugar a una especie de competencia entre ellos por la mejor descripción de estos crecimientos: "cuernos", "huesos de teléfonos inteligentes", "espinas", "protuberancias extrañas", se llenaron de titulares.
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Según David Shahar, autor principal de este estudio, un quiropráctico que recientemente completó su doctorado en biomecánica en la Universidad de Sunshine Coast, cualquiera de estas definiciones es apropiada.
Sea como fuere, señala Shahar, este crecimiento es un signo de una deformidad grave de la postura, que puede causar dolores de cabeza crónicos, dolores vertebrales y de cuello.
Uno de los hechos más sorprendentes de este estudio es el tamaño de estos crecimientos, dice Shahar. En promedio, se considera que es bastante grande cuando se trata de una longitud de 3-5 milímetros, sin embargo, la muestra de científicos incluyó solo casos en los que se trataba de crecimientos de al menos 10 milímetros.
El peligro no está en los crecimientos calientes en sí mismos, dice Mark Sayers, profesor asistente de biomecánica en la Universidad de Sunshine Coast, Australia, quien fue el comisario de Shahar en el estudio y fue coautor del mismo. Este crecimiento es, más bien, "una señal de que algo anda mal en el cuerpo, que la espalda y el cuello no están en la posición correcta", señala el investigador.
El trabajo de los científicos comenzó hace unos tres años con una serie de radiografías de tórax de pacientes en hospitales australianos en Queensland. Estas imágenes cubrieron parcialmente parte del cráneo humano, incluida la protuberancia occipital externa, a la que se unen algunos de los ligamentos y músculos cervicales y donde en realidad se forman crecimientos óseos llamados enzimas.
Contrariamente al concepto generalmente aceptado de crecimientos córneos óseos, que generalmente se observan a su vez en raras ocasiones y principalmente solo en los ancianos después de muchos años de actividad física, Shahar descubrió que estas formaciones eran muy comunes en las imágenes de rayos X de pacientes jóvenes, incluidos aquellos en que no experimentó ningún síntoma obvio asociado con la presencia de estos "cuernos".
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Las primeras observaciones de un grupo de científicos australianos fueron publicadas por la revista Anatomy en 2016. En particular, informaron sobre el análisis de 218 imágenes de rayos X de personas de 18 a 30 años. Resultó que el 41 por ciento (que es mucho más alto que las estadísticas globales) de estos jóvenes observaron estas formaciones. Los científicos también notaron que esta característica es más común en los hombres.
Sayers dijo que el problema, llamado "agrandamiento de la parte exterior de la protuberancia occipital", anteriormente era tan raro que algunos de sus primeros observadores, a fines del siglo XIX, argumentaron que realmente no hubo aumento. Bueno, el mundo moderno dicta reglas completamente diferentes y pinta una imagen completamente diferente.
Otro trabajo de científicos fue publicado por la revista Clinical Biomechanics en la primavera de 2018. En particular, se trató del caso de cuatro adolescentes. Los autores del estudio encontraron que los crecimientos no son algún tipo de factor genético o consecuencia de algún tipo de enfermedad, sino que son el resultado de un estrés mecánico en los músculos de la región cérvico-craneal.
Tecnologías modernas y las consecuencias de su uso
En un artículo de Scientific Reports publicado un mes antes del artículo mencionado anteriormente, los investigadores informaron un aumento en la muestra de pacientes y un estudio de 1.200 imágenes de rayos X de pacientes de Queensland de 18 a 86 años. Los científicos encontraron un crecimiento de los procesos óseos, que se observó en el 33 por ciento de la población y, como resultó, la incidencia de su presencia disminuyó con la edad.
Resultó que este hallazgo está en marcado contraste con la idea científica formada anteriormente de que el crecimiento de apéndices se observa con más frecuencia en los ancianos. En cambio, los científicos encontraron que los crecimientos óseos se ven en una audiencia significativamente más amplia y joven. Para comprender cuál es exactamente la causa de tal anomalía, los científicos decidieron prestar atención a los últimos logros de la humanidad: los eventos de los últimos 10-20 años, que podrían afectar la postura de los jóvenes.
El nivel de tensión requerido para que el tejido óseo penetre en el tendón ha llevado al científico a especular que esto podría deberse a dispositivos móviles de mano, en los que las personas tienden a inclinar la cabeza hacia adelante utilizando los músculos de la parte posterior del cráneo para evitar que se caiga. en el pecho.
¿Cómo solucionar el problema de la postura?
El hecho de que el crecimiento de estas formaciones lleve mucho tiempo, dicen los científicos, puede significar que la corrección de la postura a largo plazo lo detendrá, así como también evitará más consecuencias de esta patología. Los investigadores añaden que la solución al problema no radica necesariamente únicamente en el rechazo total de tales tecnologías móviles. También hay opciones menos radicales para esto.
El científico insiste en que las personas se vuelven más atentas a su postura de lo que empezaron a tratar su higiene dental desde los años 70, comenzando a usar un cepillo de dientes y hilo dental todos los días. Es necesario enseñar la postura correcta desde la infancia, habiendo adoptado esta práctica por diversas instituciones educativas. Cualquiera que use la tecnología a diario durante la jornada laboral debe "recalibrar" su postura durante la noche, dice el investigador.
Como motivación, invita a todos a inclinar la cabeza hacia adelante y colocar la mano en la parte posterior del cráneo. Si tiene estos procesos, definitivamente los sentirá.
Nikolay Khizhnyak
