Según los tratados antiguos, el prana es una fuerza vital, una energía universal que impregna todo lo que lo rodea (en China se le llama energía "qi").
Aire, sol, agua
La palabra "prana" se traduce del sánscrito como "aliento, vida", es decir, ambos son al mismo tiempo. Al inhalar prana, adquirimos la energía de la vida. Las plantas, la luz solar y el agua también contienen prana.
norte
El concepto de prana existe desde hace miles de años, pero en Occidente se sabía poco sobre él, aunque los investigadores más curiosos se han interesado durante mucho tiempo por esta energía desconocida. Pero el mundo científico enfrentó fríamente sus desarrollos. Pero aún así, millones de personas creían en la existencia del prana, incluso en el escéptico Occidente, sin mencionar a los miles de millones de personas en India, China y otros países asiáticos.
Es interesante que incluso en la URSS, donde el conocimiento esotérico estaba prohibido y los disidentes fueron literalmente perseguidos, el conocimiento sobre el yoga y el prana todavía flotaba.
Por ejemplo, en la novela de culto de 1965 de los hermanos Strugatsky “El lunes comienza el sábado”, el protagonista comenzaba la mañana absorbiendo prana: “Hice una mueca, me senté en la cama y primero tomé un pecho lleno de prana mezclado con el aire frío de la mañana. Durante algún tiempo esperé a que asimilara el prana, y de acuerdo con la recomendación pensé en cosas ligeras y alegres.
Es cierto que el héroe trabajó en el Instituto de Investigación de Magia y Hechicería, y la historia fue fantástica, pero esta frase sugiere que los Strugatsky sabían sobre la presencia de prana y su significado, y recibieron este conocimiento de alguien.
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Circulación de Qi
¿Cómo puede el conocimiento de prana ayudar a nuestra salud? Según los tratados antiguos, cuanto más prana hay en el cuerpo, más sanos, más fuertes, más enérgicos, más exitosos, más ricos, etc. somos. Y por eso es importante que una persona se alimente con prana al máximo. Para hacer esto, debe estar al aire libre tanto como sea posible, beber agua limpia, comer buena comida, absorber prana en todos los niveles.
Pero conseguir energía no es suficiente. Hay muchas personas que viven en el pueblo o pasan todo el verano en el campo y absorben suficiente prana. Pero de todos modos, se enferman, sienten apatía, se quejan de la vida.
El hecho es que prana es una energía que debe circular libremente dentro de nosotros. En nuestro cuerpo existe una red de canales más sutiles para ello. Pero, por lo general, todos los canales de circulación de la energía están bloqueados debido a un estilo de vida incorrecto.
Estos canales muy delgados están "obstruidos" por la comida chatarra, el agua en mal estado, la falta de sueño y descanso adecuados, las emociones negativas. Y la energía deja de circular y nos volvemos letárgicos y dolorosos.
Puede deshacerse de esto cambiando su estilo de vida y dieta, así como con la ayuda de ejercicios físicos, que abren los canales para la circulación del prana.
De niño corríamos de la mañana a la noche y nos manteníamos vigorosos, y después de 40-50 años nos cuesta caminar un par de kilómetros. Y no es que nos hayamos hecho mayores. Hay personas que corren maratones incluso a los 80 e incluso a los 90 años y son tan enérgicos como en la infancia. Pero están haciendo un esfuerzo por esto, y podríamos ser iguales si seguimos su ejemplo.
Las personas vigorosas se adhieren a un cierto estilo de vida, que generalmente coincide por completo con las antiguas recomendaciones del Ayurveda. Y, a veces, sin siquiera darse cuenta, se dedican a abrir los canales para la circulación del prana en su cuerpo.
Pero no todo el ejercicio es beneficioso. A veces las personas se mueven mucho, por ejemplo, cargadores o jardineros activos, pero al mismo tiempo les duelen mucho los brazos, las piernas y la espalda.
El hecho es que la carga debe ser uniforme, y durante el trabajo duro, los mismos músculos y articulaciones suelen estar afectados, año tras año. Como salvación de esto, existen el yoga y la gimnasia china de qigong, cuyos ejercicios están especialmente diseñados para calentar absolutamente todas las partes del cuerpo y abrir todos los canales para la circulación de prana (energía qi).
Por lo tanto, es importante saber que si amasa todos los músculos de su cuerpo, come muchas verduras, respira aire fresco, entonces su cuerpo recuperará la juventud y la salud perdidas.
Autor: Natalia Trubinovskaya
