Inna Kononenko, candidata a Ciencias Médicas, habló sobre los pros y los contras de cada sistema nutricional.
Desde hace varios años se produce un enfrentamiento activo entre vegetarianos y carnívoros. Algunos argumentan que la comida ligera y saludable les ayuda a sentirse más vigorizados, mientras que otros insisten en que es simplemente imposible vivir felices para siempre sin carne.
Inna Kononenko, Candidata de Ciencias Médicas, nutricionista y nutricionista, decidió de una vez por todas resolver esta disputa. En entrevista con 5-tv.ru, el experto explicó desde un punto de vista científico cómo la esperanza de vida depende de los alimentos consumidos y quién, en principio, está envejeciendo más rápido.
Para empezar, Kononenko señaló que hoy en día solo hay dos indicadores del desgaste de la carrocería. El primero es el grosor de la pared vascular en la arteria carótida común: cuanto más grande, más rápido ocurre el envejecimiento.
El segundo marcador principal del envejecimiento es el trabajo de las mitocondrias, las "plantas de energía" de las células. Como explicó Inna Kononenko, cuanto más hay, mejor funcionan, mejor vivimos.
Resultó que la ausencia de un solo aminoácido causará un daño irreparable a la salud humana. Entonces, cada proteína específica se descompone y absorbe solo en presencia de un compuesto orgánico específico. Si no hay ninguno, pronto comenzarán problemas con el crecimiento del cabello, uñas, visión, condición de la piel y, por supuesto, los vasos sanguíneos se deteriorarán.
Y para concluir, agregó: para sentirse alegre y feliz, cada una de las partes "en guerra", independientemente de la adherencia a una dieta en particular, es importante evitar las deficiencias de vitaminas y minerales.
